Ši bananų duonos versija yra vienintelė, kurią dabar darau. Tai puikus - švelnus, kvapus ir veikia kiekvieną kartą. Tai nėra jūsų tipiškas greitai duona, bet yra pagaminta kaip tortas. Būkite tikri, kad pažvelgsime į " Step by Step": "Bananų duona" prieš pradėdami.
Ko jums reikia
- 1/2 puodelio sviesto, suminkštintas
- 1/2 puodelio cukraus
- 1/4 puodelio rudojo cukraus
- 1 kiaušinis
- 2 šaukštai. vanilė
- 2 puodeliai miltų
- 2 šaukštai. kepimo milteliai
- 1 šaukštelis. cinamonas
- 1/2 šaukštai. kepimo soda
- 1/4 šaukštai. druska
- 1 puodelis trintų bananų (apie 2 labai prinokę bananai)
- 3 šaukštai pasukos
Kaip tai padaryti
1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių. Purškite 9x5 "keptuvių keptuvę su milteliais ir neskanuotu kepimo purkštuvu, kuriame yra miltų ir atidarykite. Keptuvių sviestas su 1/2 puodelio cukraus ir rudojo cukraus, kol jis bus šviesus ir purus. Įdėkite kiaušinį ir vanilę ir gerai įmaišykite. Miltus perpilkite iš kepimo miltelių, cinamono, kepimo soda ir druskos. Sumaišykite bananą su pasukomis nedideliu dubeniu.
2. Įmaišykite miltų maišymą su bananų / pasukų mišiniu į sviesto mišinį, sumaišius po kiekvieno įdėjimo, kol bus lygus.
Supilkite tešlą į paruoštą indelį. Sumaišykite 1/2 šaukštelio. cinamonas su 2 šaukštais. cukraus, gerai sumaišykite ir pabarstykite tešlą.
3. Kepkite 350 laipsnių orkaitėje 45 minučių iki vienos valandos. Pašalinkite bananų duoną iš orkaitės, tada išimkite iš indo ir atvėsinkite ant vielos lentynos. Bananų duona laikoma plastikiniame maišelyje.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 213 |
| Bendras riebalų kiekis | 11 g |
| Sotieji riebalai | 6 g |
| Nesočių riebalų | 4 g |
| Cholesterolis | 46 mg |
| Natris | 376 mg |
| Angliavandeniai | 28 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 2 g |