Šis puikus mėsingas mopas gali būti naudojamas bet kokioje jautienos pjaustymo vietoje, nesvarbu, ar esate rūkymas, ar grilyje, tačiau tai ypač naudinga krūtinui .
Ko jums reikia
- 2 puodeliai (475 ml) galvijienos
- 1 puodelis (240 ml) alaus
- 2/3 puodelio (160 ml) Worcestershire padaže
- 1/3 puodelio (80 ml) augalinio aliejaus
- 1 1/2 šaukštelių (7,5 ml) druskos
- 1 1/2 šaukštelių (7,5 ml) paprikos
- 1 1/2 šaukštelių (7,5 ml) sausos garstyčios
- 1 1/2 šaukštelių (7,5 ml) juodųjų pipirų
- 1 1/2 arbatinis šaukštelis (7,5 ml) kajenas
- 1 arbatinis šaukštelis (5 ml) Tabasco
- 1 šaukštelis (5 ml) česnako milteliai
Kaip tai padaryti
1. Sumaišykite visus ingredientus ir gerai sumaišykite. Galima laikyti hermetiškoje talpyklėje šaldytuve iki 1 savaitės po paruošimo.
2. Norėdami naudoti, tiesiog nuplaukite arba mopkite ant jautienos iki pusės maisto ruošimo proceso.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 84 |
| Bendras riebalų kiekis | 6 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 5 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 530 mg |
| Angliavandeniai | 5 g |
| Maistinė lasteliena | 0 g |
| Baltymas | 1 g |