Mielos, glegeno neturinčios nachos yra įdomus valgyti!
"Nachos" gali būti vienas iš sveikesnių, minios malonių užkandžių be glitimo, jei atidžiai perskaitysite etiketes, kai apsipirkite tortilijų drožlėmis, šviežiais pupelėmis, salsa ir pagardais, naudojamais "nacho" receptuose. Keliaudami į bakalėją, pasiimkite "Triumph Dining Essential Gluten-Free Grocery Guide" kopiją, kuri tikrai padės įsigyti be glitimo turinčių produktų.
Kai įmanoma, pasirinkite ekologiškus produktus be pridėto MSG, trans-riebalų ir konservantų. Kai kurie švieži pupelės produktai yra pakraunami su nesveikomis medžiagomis. Be to, "aromatizuotose" tortiljinės lustelėse gali būti glitimo - ieškokite "be glitimo" ant etiketės!
01 iš 04
Be glitimo Macho NachosGluteno nemokamas Macho Nachos. 2011 © Teri Lee Gruss Šis glitimo "macho" nachos receptas yra pakrautas su jautiena, sūriu ir daugybe daržovių. Tai toks spalvingas ir skanus!
02 iš 04
Meksikietiškas stilius "Nachos"Meksikos Nachos. © 2011 Cheslie Kenyon, cheerleader.com meksikietiško maisto vadovas Tai autentiškas meksikietiškas nachos receptas iš mūsų Meksikos patiekalų recepto. Šiame recepte reikalaujama paruoštų arba juodųjų pupelių, guakamolio, šviežių supjaustytų pomidorų, svogūnų, jalapeno žiedų ir dar daugiau.
"Amy's Kitchen" gamina skanius konservuotus šviežius pupelės produktus - "Organic Refried Bean with Green Chilis". Šios šviežios pupelės puikiai tinka glitimo neturinčiam "nacho" receptui. "Amy" svetainėje pateikiama informacija apie alergenus - pateikiama patogi simbolių ir etiketės ingredientų informacija. "Amy" ekologiškos šviežios pupos yra be glitimo, be pieno, be sojų ir pagamintos be trans-riebalų, pridėta MSG ir konservantų. Malonu!
03 iš 04
Žaidimo diena Nachos su sausa jautienaŽaidimo diena Nachos. © 2011, Diana Rattray, the-between.com Southern Food Guide Štai girliškas "Game Day Nachos" receptas iš mūsų "Guide to Southern Food", kuriame yra visi pagrindiniai ingredientai, kuriuos žmonės ieško nachos recepte, įskaitant liesos jautienos, pomidorų, žaliųjų paprikų, svogūnų, jalapenos, daug sūrio ir šviežių pupelių . Įsitikinkite, kad jūsų švieži pupelės yra be glitimo ir, be abejo, neturite MSG, trans-riebalų ir konservantų.
04 iš 04
Gluteno sūrio padažas / Salsa / Taco prieskonių receptaiBe glitimo nacho sūrio dip. Nuotrauka © 2011 Teri Lee Gruss Jei turite laiko ir nuolankumo, naminis sūrio padažas, šviežios salsos ir bekvapio "taco" prieskonių mišinys prideda prie namų be glitimo nachos skonio!
Nepilstyto glitimo pikantiško nacho sūrio puvinio receptas
Gluteno sūrio padažas (Bechamelio padažas) receptas