Puikus patiekalas pagamintas iš paprastų sandėliukų ingredientų. Patiekite šiuos kepsnius su bulvių koše ar makaronais.
Susiję receptai
Kepta kepsninė su keptuvu
Senamadiškas Šveicarijos kepsnys
Ko jums reikia
- 1 vidutinis purpurinis svogūnas, keturkampis ir supjaustytas 1/4 colio skiltelėmis
- 4-6 šokoladinis pjovimo diskas
- Kreolų prieskoniai ar kiti prieskonių mišiniai (druska ir pipirai)
- 3 šaukštus miltų
- 3 šaukštai šaltojo vandens
- 1 arbatinis šaukštelis Virtuvės puokštė arba kitas padažas padažas
- druska ir pipirais pagal skonį
Kaip tai padaryti
- Pjaustytus svogūnus įdukite į indą.
- Pabarstykite kepsnius su prieskonių mišiniu; įdėti į crockpot ant svogūnų.
- Mišinys sumaišykite su šaltu vandeniu; sumaišykite šakutėliu arba švelniai sudrėkinkite. Įdarykite pomidorų padažą; šaukštas per kepsnį.
- Uždenkite ir virkite mažai nuo 7 iki 9 valandų.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 829 |
| Bendras riebalų kiekis | 43 g |
| Sotieji riebalai | 17 g |
| Nesočių riebalų | 20 g |
| Cholesterolis | 247 mg |
| Natris | 1,780 mg |
| Angliavandeniai | 28 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 78 g |