Čili sausainių puodeliai

Šie protingi mažai čili sausainių puodeliai puikiai užkandžia didelį žaidimą ar vakarėlį . Arba juos patiekite su bulvytėmis arba tortiljinėmis žetonomis lengviems pietums ar šeimos patiekalams.

Švelnus ir patogus vynuogių vynas , kuriame yra sausų sausainių, likusių čili ir jūsų pasirinkimas. Recepte naudokite konservuotus jautienos ir pupelės čili, bepilo čili arba vegetariškus čili. Supjaustytos svogūnai ir paprikos skaniai pjausto. Keletas kitų papildymo galimybių: supjaustytos prieskoninės alyvuogės, supjaustytos paprastosios pjuvenos, supjaustyti švieži pomidorai arba susmulkinti tortilijų lustai. Jei norite, patiekite kepinius čili puodelius su grietine ar guakamočiu.

Padalinkite receptą į minią arba sudėkite dvigubą partiją ir užšaldykite pusę jų ateinantiems pietums ar užkandžiams.

Ko jums reikia

Kaip tai padaryti

  1. Šildykite orkaitę iki 400 F
  2. Švelniai purškite 8 keksėlių puodelius kepimo purkštuvu arba lengvai supakuokite kiekvieną puodelį.
  3. Sausainiai atskirti į 8 gabalėlius.
  4. Iškepkite keptuvą ant šiek tiek skardos paviršiaus. Išverdami pypkę ar rankas, sumaišykite sausainį, kad jis būtų didesnis, apie 5 - 6 colio skersmens. Įmaišykite tešlą raundu į keptuvės puodelį, kad tešlos kraštas suformuotų apykaklę. Pakartokite su likusia sausainio tešla.
  1. Į kiekvieną sausainių puodelį įpilkite apie 1/2 šaukšto paruošto čili. Į viršų su smulkiai pjaustytais paprikomis ir svogūnais. Į viršų kiekvieną puodelį su maždaug 1 1/2 šaukštai supjaustyto sūrio.
  2. Įdėkite folijos gabalėlį arba kepimo skardą po kefiniu skarda, kad sugautumėte visas galimas lašas.
  3. Kepkite iš anksto įkaitintoje orkaitėje maždaug 12 minučių arba kol sukietėja.

Patarimai

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos 149
Bendras riebalų kiekis 4 g
Sotieji riebalai 2 g
Nesočių riebalų 1 g
Cholesterolis 12 mg
Natris 239 mg
Angliavandeniai 26 g
Maistinė lasteliena 0 g
Baltymas 4 g
(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)