"Easy Slow Cooker" kiaulienos nugarinės barbekiu

Džiovintas kepsnių padažas ir įvairių prieskonių bei prieskonių dėka tai yra kvapnus ir lengvas kiaulienos kepsnys, virtas iki tobulumo, esant lėtai viryklėje. Patiekite kiaulienos keptuvę su bulvėmis, makomis ir sūriu bei mėgstamos šoninės daržovės arba gabalėliais ir patiekite sumuštiniuose su papildomu padažu.

Vietoj lieknesnės kiaulienos nugarinės kepsnio gali būti naudojamas be kaulų kiaulienos pečių. Jei naudojate kiaulienos pečių, pridedant mažiausiai 2 valandas ar daugiau prie maisto ruošimo laiko. Tai turėtų būti labai švelnus.

Taip pat žiūrėkite
Slow Cooker Brown Sugar Cork Loin

Ko jums reikia

Kaip tai padaryti

  1. Didelėje keptuvėje pašildykite augalinį aliejų vidutinio karščio metu. Įpilkite svogūnų ir virkite 3 minutes.
  2. Jei kepsnys suvynioti į tinklus, pašalinkite jį. Pabarstykite keptuvę su druska ir šviežiai sumaltais juodaisiais pipirais.
  3. Pridėkite prie svogūnų ir ruda iš visų pusių, iš viso apie 8-10 minučių.
  4. Padažykite kepsnį ir svogūnus į lėtą viryklę.
  5. Buteliu sumaišykite padažo ingredientus. Supilkite keptuvę.
  6. Uždenkite ir virkite LOW 5-7 valandas arba iki kepimo skonio yra kruopščiai paruoštas. Minimali saugi kiaulienos temperatūra (pagal foodsafety.gov) yra 145 F
  1. Kruopščiai nuimkite kiaulienos nugarą į keptuvę ar keptuvę.
  2. Nuplaukite riebalų padažu ir supilkite į puodą. Kepkite ant kaitinimo terpės ir virkite, kartais maišydami, kol padažas sumažėja ir susitrenkia apie 4 minutes.
  3. Kiaulienos nugarinės kepsnys ir padažas vėl įdėti į lėtą viryklę ir palaikyti šilumą, kol nepasibaigs.
  4. Supjaustykite kiaulienos kepsnys su bulvėmis ir šonine daržovėmis arba patiekiama su sumuštiniais su dobilais.

Patarimai ir variantai

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos 386
Bendras riebalų kiekis 19 g
Sotieji riebalai 6 g
Nesočių riebalų 9 g
Cholesterolis 99 mg
Natris 473 mg
Angliavandeniai 17 g
Maistinė lasteliena 1 g
Baltymas 35 g
(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)