Graikijos jogurto cezario salotos su česnakais

Nr žaliavinių kiaušinių, nėra ančiuvių ... Cezario padažu niekada nebuvo paprasčiau! Šis receptas turi visą išgalvotą "Cezario" padažą, kuriame nėra nė vieno darbo ar keistų, žalių ingredientų! Geriausia tai, kad visa tai padaryta maišytuve! Neskaldykite ar neplaukite kelių dubenų!

Šis receptas pagamina pakankamai Caesar Dressing didelėms salotoms. Jei nesate gaminate salotos didelėms grupėms, tiesiog laikykite likusį padažą į šaldytuvą, kol būsite pasirengę jį naudoti! Padažas taip pat puikiai tinka makaronų salotoms ir bulvėms ir daržovėms!

Ši Caesaro salotos puikiai tinka bet kokiam vakarienės stalui. Viršuje su vištiena, krevetėmis ar lašiša, kad visa tai būtų patiekiama! Patiekite į parmezano sūrio traškius puodelius, arba skrudintų puodelius, kad šiek tiek įkyręs užkandis !

Ko jums reikia

Kaip tai padaryti

  1. Sumaišykite graikų jogurtą, majonezą, tarkuotą parmezaną, česnaką, druską ir pipirus ir citrinų sultis maišytuve ar maisto perdirbėju. Jūs taip pat galite smulkiai pjaustyti česnaką ir sudrėkinti visas sudedamąsias dalis.
  2. Kai šie ingredientai sumaišomi, lėtai supilkite alyvuogių aliejų, nes jis toliau maišomas.
  3. Nupjaukite kapotų romėnų salotas su padažu, kol jis visiškai padengtas. Į viršų salotų su česnaku skrebučiais ir parūšiuotas parmezanas! Šiek tiek papildomo krekingo pipirų viršuje taip pat yra skanus!
Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos 442
Bendras riebalų kiekis 37 g
Sotieji riebalai 7 g
Nesočių riebalų 15 g
Cholesterolis 19 mg
Natris 301 mg
Angliavandeniai 22 g
Maistinė lasteliena 4 g
Baltymas 8 g
(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)