Šį dviejų minučių, vienos puodelio desertą, iš naujo nustatykite "lengvai kepti". Ingredientai, tokie kaip rudasis cukrus, obuoliai ir švieži obuoliai, suteikia klasikinio rudens skonio, kad šis greitas gydymas. Po minutės mikrobangų krosnelėje jūsų obuolių pyragas paruoštas jo obuolių pyragas: šiltu karameliniu padažu ir sūriu. Skanus kaip pyragas, lengvas kaip pyragas.
Ko jums reikia
- 1/4 puodelio miltų
- 2 1/2 šaukštai obuolių padažo
- 1 šaukštas cukraus
- 1 šaukštas pieno
- 1/4 arbatinis šaukštelis kepimo milteliai
- 2 šaukštus supjaustytų obuolių
- 1-2 šaukštai karamelinio padažo
- 2 arbatinius šaukštelius sūrio kaip papildymą:
- 1/2 šaukštai miltų
- 1/2 šaukštelio sviestą
- 1 šaukštelis rudojo cukraus
Kaip tai padaryti
- Pradėkite nuo sūrio supjaustymo: mažame dubenyje sumaišykite miltus, sviestą, rudąjį cukrų. Su šakute, sumaišykite ir išmaišykite, kol pasidarys truputis tekstūros.
- Sumaišykite miltus, cukrų ir kepimo miltelius 12 uncijos puodelio. Įpilkite obuolių padažą ir gerai sumaišykite. Įpilkite pieno ir supjaustytų obuolių, bet šiek tiek sumaišykite.
- Virkite vidutiniškai aukštą mikrobangų krosnelę apie 1:00 minutės. Mikrobangų krosnelės skiriasi, bet jūs ieškote, kad tortas atrodytų padarytas, o kraštai šiek tiek ištraukti iš puodelio.
- Kol vis dar šilta, įdarykite sūrio dribsnius ir džiūvę su karameliniu padažu.
- Valgyk tuoj pat.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 943 |
| Bendras riebalų kiekis | 28 g |
| Sotieji riebalai | 8 g |
| Nesočių riebalų | 14 g |
| Cholesterolis | 7 mg |
| Natris | 3,283 mg |
| Angliavandeniai | 156 g |
| Maistinė lasteliena | 15 g |
| Baltymas | 18 g |