Kepti pupelės ir dešrelės yra natūralūs partneriai. Galite padaryti šį keptas pupeles dešrelės receptu tiek lengvu, tiek aštrumu, kiek norite, priklausomai nuo jūsų naudojamų pagardų ir dešrų rūšies.
Man patinka šį receptą tiekti šaltai žiemos nakčiai, kai lietus ar lietus nukrenta į langus. Nėra nieko labiau jaukio nei sėdėti iki karštos vakarienės, kai oras blogas lauke. Šis receptas puikiai tinka tiems, kurie mėgsta šiltų maisto produktų.
Jei jums patinka jūsų maistas, kad jis būtų lengvesnis, praleiskite jalapeño pipirus ir pridėkite daugiau kečupo. Jei jums patinka aštraus maistas, pridėkite dar vieną jalapeño arba galbūt kitą paprikos rūšį ir padidinkite garstyčias. Neseniai radau nuostabų naują garstyčių, pagamintą iš ugniai skrudinto česnako, kuri yra tiesiog įspūdinga šiame recepte.
Šis receptas taip pat yra gana nebrangus, palankus biudžetui šaltuoju žiemos mėnesiu. Patiekite traškiais žaliais salotomis ir kai kurių vakarienių ritiniais, tiek naminiams, tiek sušaldytuose.
Ko jums reikia
- 2 šaukštus sviesto
- 1 svogūnas, kapotas
- 3 gvazdikėlių česnakai, malta
- 1 jalapeno pipiras, malta, jei pageidaujama
- 1 raudonasis paprikas, kapotas arba supjaustytas
- 1 svaras lenkų dešra, kielbasa arba pilnai virti bratwurst, supjaustyti skiltelėmis
- 2 (16 uncijos) skardinės
- kepta pupelė , neapsaugota
- 1 (14-uncija) gali būti supjaustyti pomidorai, undrained
- 1/3 puodelio kečupas
- 1/4 puodelio garstyčių
Kaip tai padaryti
Į didelę keptuvę supilkite sviestą vidutine karštimi. Įdėti svogūną ir česnaką; supjaustykite ir sumaišykite iki maždaug 5 minučių. Pridėti jalapeno pipirų, jei naudojate, ir žalios paprikos; virkite dar 3-4 minutes.
Į keptuvę įpilkite dešrelių ir kepkite, kol šiek tiek supjaustos, keletą kartų keiskite dešrelės, kad jos būtų lygios.
Į keptuvę įpilkite keptas pupeles, pomidorus, kečupą ir garstyčias ir verdykite.
Mažinkite šilumą iki mažo, todėl maistas tiesiog virkite ir virkite, atidengtas, dažnai maišydamas, kol truputį susitrenks, apie 15-20 minučių. Patiekite nedelsiant.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 884 |
| Bendras riebalų kiekis | 29 g |
| Sotieji riebalai | 10 g |
| Nesočių riebalų | 11 g |
| Cholesterolis | 65 mg |
| Natris | 1,061 mg |
| Angliavandeniai | 116 g |
| Maistinė lasteliena | 31 g |
| Baltymas | 45 g |