Šis "Cream Bacon Chicken" receptas yra toks paprastas, ir jame naudojami tik keturi ingredientai.
Iš dalies virti kepiniai apvyniami vištienos krūtinėlėmis ir virti į jūsų indą į dangų grietinėlės padažą. Bekonas turi būti iš dalies paruoštas, taigi kai kurie riebalai pasidaro. Jei to nepadarysite, padažas bus per daug riebios, nes tai vyksta padažų receptuose.
Šį paprastą receptą galite naudoti kitų tipų sriubą. Grietinėlės vištienos sriuba būtų gera; arba pridėti 16 uncijos alfredo padažo puodelį.
Patiekite su kukurūzais, karštais ruošiamais ryžiais arba makaronais, kad įsisuksite padažu.
Ko jums reikia
- 8 bekono gabaliukai
- 8 be kaulų, be odos viščiukų krūtinėlės
- 2 (10 oz) skardinės skrudintos česnako grybų sriuba
- 1 puodelis grietine
- 1/3 puodelio miltų
Kaip tai padaryti
1. Galite paruošti šį vieną iš dviejų būdų. Pirmuoju būdu, supakuokite bekoną į didelę keptuvę ir virkite vidutiniškai žemai šilumai, kol atsiras kai kurie riebalai. Įsitikinkite, kad bekonas vis dar yra lankstus, o ne traškus. Išleiskite popierinius rankšluosčius. Jei naudosite šį metodą, sumažinkite miltų kiekį iki 1/4 puodelio. Arba, antrajam būdui, naudokite naują iš anksto paruoštą šoninę baconą rinkoje. Tai pakankamai liekninantis, kad apvynioti vištieną.
2. Tada kiekvieną be kaulo vištienos krūtinę užmaukite vieną skiltelę bekono ir padėkite į 4-5 karšto porų puodą.
3. Vidutiniame dubenyje sujunkite suskaidytas sriubas, grietinę ir miltus ir sumaišykite su vieliniu švilpimu. Įpilkite vištienos.
4. Uždenkite indą ir kepkite mažai 6-8 valandas, kol vištiena ir bekonas kruopščiai išvirti. Galbūt norėsite pašalinti viščiuką ir padažyti padažu su vieliniu plaktuku, kad jis būtų labai gerai sumaišytas. Įpilkite padažą per vištieną.
Jei turite naują karštą kepimo indą, patikrinkite vištieną per 5 valandas. Ji turėtų būti 160 ° F.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 1317 |
| Bendras riebalų kiekis | 78 g |
| Sotieji riebalai | 23 g |
| Nesočių riebalų | 30 g |
| Cholesterolis | 437 mg |
| Natris | 625 mg |
| Angliavandeniai | 11 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 134 g |