Ką jums reikia šiam greito ir skanaus vištienos parmezano recepte
"Hungry Dudes" / "Flickr" Šis išradingas vištienos parmezanas nereikalauja kepimo, neskrudinimo ir užtruks tik keletą minučių. Kadangi šiame vištienos parmezano recepte nėra kepta danga, tai yra daug mažiau kalorijų ir riebalų. "Crouton crust" yra dvigubo muito, mirkant padaže ir vištienos sultyse, taip pat formuojant traškią, sūringą papildymą.
Štai ką jums reikia padaryti 6 porcijas: 2 šaukštai alyvuogių aliejaus 2 gvazdikėlių česnakai, susmulkinti karštai raudonųjų pipirų dribsniai, pagal skonį 6 be kaulų be odos vištienos krūtinėlės 2 1/2 puodeliai marinaro padaže 1/4 puodelio kapotų baziliko 8 oz mozzarella, susmulkintos 4 oz parmezano, tarkuotas 1 (5-oz) pakuotės česnako skrebučiai