Paprasti ledo kubeliai puikiai tinka šaldyti kūdikių maistą
Namų kūdikių maistas Patarimai ir patarimai - Do's
• Ar naudokite ledo kubelius, kad užšaldytų ištirpusius maisto produktus. Kiekvienas kubas turėtų būti apie vieną unciją. Kai užšaldyti, išpjaukite kubelius, laikykite sandarioje plastikiniame maišelyje ir naudokite per du mėnesius.
• Išmeskite nebaigtus patiekalus. Bakterijos formuojasi greitai.
• Nustatykite vieną kartą per savaitę naujus maisto produktus, kad galėtumėte tiksliai nustatyti bet kokią alergiją.
• Prieš bandydami mėsą įsitikinkite, kad jūsų vaikas priėmė daugumą daržovių ir vaisių.
• Ar garų ar mikrobangų daržovių ir vaisių išlaikyti tiek vitaminų ir mineralų kiek galima, o ne verdant.
• Naudokite kaip skiediklius: vandenį, likusį iš garų, motinos pieną, formulę, karvės pieną, jogurtą , sultinį ar sultis.
• Naudokite kaip tirštiklius: kviečių gemalas, grūdų grūdai, varškė , ūkininko sūris, virti kiaušinių tryniai, jogurtas, blyneliai ar baltos bulvės .
Daugiau apie naminį kūdikių maistą:
• Kūdikių maistas Patarimai - Do's
• Kūdikių maistas Patarimai - Don'ts
•
• Medus ir sveikata - įspėjimas kūdikiams
Kuko knygos
• "Baby and Toddler Cookbook": švieži, naminiai maisto produktai sveikai pradžiai
• 201 "Organic Baby Purees": šviežia, labiausiai sveikas maistas, kurį gali valgyti jūsų kūdikis!
• Maisto gaminimas kūdikiui: sveikas, naminis, skanus maistas nuo 6 iki 18 mėnesių
• Kūdikis ir maitinimas "The Go Cookbook": švieži, naminiai maisto produktai, kuriuos reikia išvesti
• Daugiau receptų knygų