Lengva kukurūzų salsa su pipirais

Šiame recepte naudokite šviežią virtą ar šaldytą atšildytą kukurūzą. Tai pasakiškas su kepsnine arba skrudinta kukurūzų pjaustoma iš spygliuočių.

Ši salsa yra universali ir gali būti pritaikyta jūsų skoniui. Į salsą įpilkite supjaustytų slyvų pomidorų arba žaliųjų paprikų arba vietoj jalapeno pipirų naudokite švelnius paprikas. Arba pridėkite apie 1 puodelį sausų ir skalaujamų juodųjų pupelių. Galimybės yra begalinės!

Taip pat žiūrėkite
Persikų salsa su laimų sultimis ir medumi
Klasikinė šviežia salsa

Ko jums reikia

Kaip tai padaryti

  1. Sumaišykite visus ingredientus nedideliu dubeniu. Toss įmaišoma.
  2. Geriausio skonio, uždenkite ir šaldykite 2-4 valandas.
  3. Išimkite iš šaldytuvo apie 30 minučių prieš patiekiant.
  4. Patiekite kukurūzų salsą su kepta mėsa, žuvimi ar paukščiais.

Patarimai ir variantai

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos 25
Bendras riebalų kiekis 0 g
Sotieji riebalai 0 g
Nesočių riebalų 0 g
Cholesterolis 0 mg
Natris 29 mg
Angliavandeniai 5 g
Maistinė lasteliena 1 g
Baltymas 1 g
(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)