Kas žinojo, kad naminiai pieno produktai ir veganai gali būti tokie skanūs, jau nekalbant apie juos lengva padaryti! Yra paslaptis, kad pernelyg daug žmonių žino apie tai, kaip gaminti naminius veganus, ir tai, kad vergais iš tikrųjų yra kur kas lengviau, nei reguliariai išsisukti! Kukurūzų šokoladas be pieno yra mažiau kintamųjų, o tai reiškia, kad yra mažiau galimybių kažkam kelti klaidingą. Tai reiškia, kad šis paprastas veganų išpylimo receptas, pagamintas iš tik penkių paprastų ingredientų, yra tik beprotybė.
Šis veganiško šokolado suklastojimo receptas gali būti apgaulingai paprastas, bet galutinis rezultatas yra visiškai skanus. Negaliu tvirtinti, kad šis receptas yra sveikas (galų gale, be to, pagrindiniai ingredientai yra margarinas, cukrus ir šokoladas!), Bet tai tikrai gerai skonis! Be to, kadangi jis yra be pieno ir veganų, jis taip pat yra mažesnis riebalų, nei kitų grybų receptai, be cholesterolio. Šis veganų išpylimo receptas taip pat yra be glitimo. Bet dar kartą, ar tai nereiškia, kad tai yra visiškai sveikas!
Jei ieškote daugiau naminių veganų ir be pieno turinčių receptų, kuriuos galite naršyti, galbūt norėsite išbandyti šį veganišką žemės riešutų sviesto išpūstą receptą arba šį dvigubo šokolado veganų išpylimo receptą.
Taip pat žiūrėkite: išbandykite šiuos veganus desertus!
Ko jums reikia
- 6 šaukštai
- vegan margarinas
- 3 1/2 puodeliai miltelių (konditeriai) cukraus
- 1/2 puodelio kakavos
- 1 šaukštelis vanilės ekstrakto
- 1/4 puodelio sojos pieno
- (arba kitas veganiškas ne pieno pakaitalas)
- 1 puodelis smulkintų graikinių riešutų arba bet kokio tipo riešutų (neprivaloma)
Kaip tai padaryti
- Pirmiausia, švelniai sutepkite 5x9 colio kepsninę, naudodami šiek tiek vegano margarino .
- Likę likusio vegano margarino, cukraus, kakavos, vanilės ir sojos pieno įdėkite į karščiui atsparų maišymo dubenėlį arba dvigubo broilio viršutinę dalį. Padėkite dubenį ar broilerį supilkite vandenį ir maišykite, kol veganas margarinas visiškai ištirps ir mišinys bus visiškai lygus.
- Supjaustykite veržles, jei naudojate juos, švelniai sudėkite į mišinį, kol gerai sumaišysite.
- Tada supilkite mišinį greitai į paruoštą keptuvę.
- Kruopščiai atšaldykite savo veganų šuką į šaldytuvą. Būkite kantrūs šiame žingsnyje ir suplanuokite mažiausiai dvi valandas, kol tvinksnis visiškai atvėsins ir nustatys.
- Kai tvora tvirta ir visiškai atšaldyta, išimkite iš šaldytuvo ir atsargiai supjaustykite į vieną colių įkandimo dydžio kvadratus. Jei norite švaresnio pjūvio, galite patalpinti tvartą šaldytuve maždaug nuo penkių iki dešimties minučių prieš pjaustant.
Padaro maždaug du dešimtys vienos colių kvadratų.
Šis naminis "vegan" šokoladas "Fudge" receptas yra perspausdintas "The Compassionate Cook Cookbook" leidimo
Taip pat žiūrėkite:
- Paprasta veganų receptai išbandyti
- Populiariausi veganų receptai
- "The Ultimate Vegan Cookie Recipe Collection"
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 140 |
| Bendras riebalų kiekis | 5 g |
| Sotieji riebalai | 1 g |
| Nesočių riebalų | 1 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 47 mg |
| Angliavandeniai | 23 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 1 g |