Tai super greitas ir lengvas receptas vegano šokoladui ir žemės riešutų sviesto išmėginimui (be kiaušinių ir be pieno), kurio vaikai ir suaugusieji labai myli. Žemės riešutų sviesto išmėginimas puikiai tinka Kalėdoms ar bet kuriuo metu. Šokolado ir žemės riešutų sviesto derinys yra tiesiog svaiginantis.
Norite dar daugiau šokolado žemės riešutų sviesto išmėginti? Išdžiovinkite šiek tiek šokolado pjaustytuvą viršuje arba, šiek tiek papildomo saldumo, perpilkite lengvą miltelinio cukraus sluoksnį virš purvo viršaus.
Taip pat žiūrėkite: Klasikiniai šokoladiniai pagaminti veganai
Jūsų žemės riešutų sviesto išpūtimas užtruks mažiausiai vieną valandą, po to, kai jį įdėsite į šaldytuvą, ir geriausia, jei duosite dvi valandas, nes taip bus lengviau supjaustyti. Taigi būk kantrūs!
Aš nesiruošiu apsimesti, kad šis receptas yra sveikas bet kokiu būdu, bet visi ingredientai iš tikrųjų yra be pieno ir veganai bei be glitimo (nors galbūt norėsite patikrinti ingredientų sąrašą bet kokiame prekės ženkle jūs naudoti, tiesiog būti tikri). Jei ieškote sveikų desertų idėjų , čia rasite mažai kalorijų desertų, vaisių desertų, desertų be riebalų ir dar daugiau.
Taip pat žiūrėkite: Daugiau veganų desertų pabandyti
Ko jums reikia
- 1 puodelis vegano margarinas
- 3 1/2 puodeliai cukraus miltelių (taip pat vadinamas konditerijos cukrumi)
- 1 puodelis kakavos
- 1 puodelis žemės riešutų sviesto (geriausia kambario temperatūroje)
- 1 šaukštelis vanilės
Kaip tai padaryti
Prieš pradėdami, įsitikinkite, kad jūsų žemės riešutų sviestas yra kambario temperatūroje ir lengvai riebalų kepimo indą ar seklią kepimo skardą, apie 8x8 colių kvadratą.
Pirmiausia per vidutiniškai žemą šilumą ištirpinkite veganinį margariną vidutinio dydžio puodelyje ir sumaišykite miltelių (konditerijos) cukraus, maišydami gerai sujungdami. Tai užtruks keletą minučių, kad būtų gerai įsisavintas visas miltelių cukrus. Būkite kantrūs ir maišykite!
Aš rekomenduoju naudoti šluostę, kad gautumėte visus kameros kampus.
Tada, palaikydami padažą mažai karštu būdu, įpilkite kakavos ir gerai sumaišykite.
Galiausiai pridėkite žemės riešutų sviestą ir vanilę ir gerai derėkite.
Išmaišykite mišinį į seklią kepimo indą ir šaldykite iki galo.
Pastaba: jei atliksite pirmiau pateiktas instrukcijas, iš tikrųjų gausite skanų veganų šokolado žemės riešutų sviesto išpūstą. Receptų recenzentas, kuris komentavo žemiau, iš tikrųjų neatsižvelgė į receptą ir komentavo, remdamasis žiniomis apie įprastą pieno ir pieno padevimą, kuris iš tiesų buvo paruoštas naudojant visiškai skirtingus metodus nei veganas .
Kaip paprasta ir lengva paruošti naminius veganus? Slinkite žemyn, kad galėtumėte išbandyti daugiau veganų išmėginimų receptų, arba peržiūrėkite šią veganų desertų kolekciją, kurioje yra beveik kiekvienas įsivaizduojamas veganų desertas, įskaitant veganinius pyragus, veganų slapukus , pyragus, pyragas, ledus ir dar daugiau.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 324 |
| Bendras riebalų kiekis | 16 g |
| Sotieji riebalai | 3 g |
| Nesočių riebalų | 6 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 235 mg |
| Angliavandeniai | 43 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 5 g |