Lengvas Vegan receptas

Reikia paprastų veganų valgio idėjų? Peržiūrėkite šią visagalvių pieno produktų, be kiaušinių ir cholesterolio neturinčių valgių kolekciją: tai yra kažkas beveik visiems ir yra vienintelė veganų receptų kolekcija, kurios jums kada nors reikės!

• 01 iš 09

  Veganiniai užkandžiai ir užkandžiai

  Nepriklausomai nuo jūsų priežasčių eiti veganą, jums reikės daug užkandžių, taip pat užkandžių, skirtų filmų nakties ir žaidimo dienoms.
  Veganų salsa ir Guacamole receptai · 13 šviežių veganų pavasarinių puokštės receptų · Dešimtoji veganų užkandžių idėjų · Geriausias veganų čili sūrio paketas · Namų veganų nutella receptas · Veganų hummų receptai iš viso pasaulio · Lengvai maži riebalai keptos saldžiosios bulvytės bulvytės

  Paveikslėlyje: "Hummus" yra puikus veganų užkandis!

• 02 iš 09

  Veganų pusryčių idėjos

  Pienas yra išvis, tačiau nėra jokios priežasties, kad pusryčiams negalėsite pasėti grūdų su sojos ar migdolų pienu. Tais dienomis, kai tai nesiruošia supjaustyti, čia yra daug receptų ir patarimų dėl veganų pusryčių.
  8 veganų tofu gudrybės idėjos · Veganų pusryčiai burritos · Veganų prancūzų skrudinta duona, 4 būdai · Tofu pusryčiams · 6 gražūs žalia kokteiliai · Veganos pusryčių idėjos vaikams · Užkietos ryto pusryčių idėjos · Ką jūs valgote pusryčiams?

  Paveikslėlyje: klevų kanapių veganų pusryčiai quinoa

• 03 iš 09

  Veganų pietų receptai

  Veganų pietų idėjos ... sumuštiniai, antklodės ir sveikos salotos.
  Veganų sumuštiniai · Kvinojaus salotų receptai · Veganų rudo ryžių salotos · Geriausių veganų pupelių salotų receptai · Gurmaniškų veganų salotų receptai

  Paveikslas: Veganų tempeh "vištienos" salotos

• 04 iš 09

  Veganų mėsos pakaitalai

  Nėra taisyklės, pagal kurią sakant, kad valgydami veganą turite išbandyti netgi mėsos pakaitalus. Tai sakant, yra priežastis, dėl kurios jie toks populiarus! Štai keletas būdų, kaip pradėti alternatyvius veganų baltymų šaltinius.
  Vegan seitan receptai · Tofu "žuvies" lazdelės · Veganų tofu "krabų" pyragaičių receptas · Veganų tempeh receptai išbandyti · Valgymas su TVP

  Paveikslėlyje: Vegan tofu "karštieji sparnai"

• 05 iš 09

  Vegan receptai iš viso pasaulio

  Daugybė virtuvių iš viso pasaulio siūlo daugybę veganų receptų, kuriuos reikia ištirti! Štai keletas geriausių lengvų veganų receptų iš viso pasaulio.
  Veganų kinų maisto receptai · Veganų tajų maistas: makaronai, karis ir dar daugiau! · Veganų japonų maistas · Curries iš viso pasaulio · Indoneziečių maistas: Gado-gado ir dar daugiau · Veganų Vietnamiečių maisto receptai · Keturi veganų ispanų paelės receptai · Cajun ir kreolų receptai

  Paveikslas: lengvas tajų raudonasis kario receptas

• 06 iš 09

  Veganų sriubos, troškiniai ir čili receptai

  Bet kokia sriuba, kurią galbūt galbūt įsivaizduojate, gali būti visiškai veganas be kiaušinių ar pieno. Štai daugybė veganų sriuba receptų išbandyti:
  Veganų japonų miso sriuba trimis būdais · Geriausi naminiai "vegan chili" receptai · 9 veganų daržovių sriubos receptai · Kinijos karšta ir rūgšta sriuba - veganized · Veganų pupelių sriuba receptai · Riebalų nemokamai veganų sriuba receptai · Gluteno nemokamai veganų sriuba receptai

  Paveikslėlyje: kreminė veganinė Prancūzijos svogūnų sriuba

• 07 iš 09

  Veganiniai ryžiai, pupelės ir ryžiai bei pupelės

  Jūs niekada neturite pakankamai ryžių ir pupelių receptų kaip veganų!
  Veganiniai pupelės, pupelės ir dar daugiau pupelių · 8 veganų būdai ryžiams ir pupelėms gaminti · Dešimt veganų ryžių receptai · Turi likusius ryžius? · Indijos ryžių ir dhal receptai · 4 veganų ispanų paellas

  Paveikslėlyje: apelsinų ananasų ryžiai ir pupelės

• 08 iš 09

  Veganų desertai!

  Kas ne mylėti apie veganus desertus? Jie saldūs ir skanūs, kaip desertai turėtų būti! Tiesiog apie bet kurį iš jūsų mėgstamų desertų galima visiškai be pieno. Peržiūrėkite šį įkvepiantį veganinių saldumynų kolekciją, kad galėtumėte puikiai užbaigti valgį.
  Veganiniai pyragai ir dar veganiniai pyragai · Galutinis veganų slapukų rinkinys · ... ir netgi daržovių desertai

  Paveikslėlis: lengvas vegano pyragas sumaišykite slapukus

• 09 iš 09

  Žalios veganų maisto receptai

  Ne jūs neturite valgyti nieko, išskyrus žaliavų veggies, jei jūs veganai, bet jei norite ištirti žalių maisto produktų, norėsite šiek tiek įkvepiančių receptų išbandyti, pvz., Šias.

  Žalios vegano pusryčių idėjos · Gražus žalių maisto desertų · 7 nuostabių žaliavinių maisto salelių · Žalios maisto sriubos receptai · Neapdoroti šokolado receptai · Žalias maistas Padėkos meniu · Nealkoholiniai gėrimai ir kokteiliai · Populiariausi žalių maisto receptai

  Paveikslėlyje parodyta: Neapdorotos induotos daržovės