Šis saldžiųjų bulvių tortas yra puikus dydis keturioms šeimoms. Saldžiosios bulvės yra virtos, o tada sudedamos su rudojo cukraus, medaus ir sviesto. Saldžiųjų bulvių koše slysta smiltainiais ir kepti iki tobulumo. Nesijaudinkite pridėti daugiau marshmallows į papildymo.
Jei neturite medaus, naudokite klevo sirupą ar papildomą rudąjį cukrų. Padidinkite receptą į didesnę šeimos ar atostogų maistą.
Ko jums reikia
- 2 didelės saldžiosios bulvės
- 1/4 šaukštelio druskos
- 1 šaukštas šviesiai rudojo cukraus
- 2 šaukštai medaus
- 2 šaukštus sviesto
- 1/2 puodelio pieno
- 1 puodelis miniatiūrinių makščių
Kaip tai padaryti
- Nulupkite saldžiųjų bulvių ir supjaustykite jas į 1 colio raundą.
- Saldžiosios bulvės padėkite į vidutinį puodą ir uždenkite vandeniu. išvirti. Uždenkite indą ir sumažinkite šilumą vidutiniškai žemai. Tęskite kepti maždaug 20-25 minučių arba iki labai kvapo. Nutekėjimo gerai.
- Įkaitinkite orkaitę iki 350 F
- Sviestas 1 kvarcinis kepimo indas.
- Didelėje dubenyje išmaišykite šiltas saldžiųjų bulvių .
- Išmatuokite 2 puodelius maistingų saldžiųjų bulvių ir sudėkite į dubenį su druska, rudojo cukraus, medaus, sviesto ir pieno. Gerai ismaisyti.
- Šaukšteli saldžiosios bulvės į paruoštą kepimo indą ir tada purškite skumbres virš viršaus.
- Kepkite maždaug 25 min. Esant 350 F temperatūrai, kol skumbrės bus šiek tiek rudos.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 225 |
| Bendras riebalų kiekis | 8 g |
| Sotieji riebalai | 5 g |
| Nesočių riebalų | 2 g |
| Cholesterolis | 24 mg |
| Natris | 65 mg |
| Angliavandeniai | 36 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 3 g |