Nesvarbu, ar vadinate jas karštais pyragaičiais ar drožlėmis; jie vis dar yra blynai su manimi. Padarykite savo šeimai namie blynus šiandien pusryčiams. Tai yra daug lengviau, nei manote, tiesiog atlikite šiuos žingsnis po žingsnio blynas instrukcijas. Jums reikia tik keletos ingredientų, kad galėtumėte nustebinti savo draugus ir šeimą.
Ko jums reikia
- 1-3 / 4 puodeliai
- miltai
- 2 šaukštai cukraus
- 4 arbatinius šaukštelius kepimo miltelius
- 1 arbatinis šaukštelis druskos
- 2 kiaušiniai
- 1-3 / 4 puodeliai pieno
- 1/4 puodelio kokoso aliejaus, lydyto sviesto ar geros kokybės augalinio aliejaus
Kaip tai padaryti
Didelėje dubenyje sudėkite sausus ingredientus su vieliniu švilpimu. Mažame dubenyje su elektriniu maišytuvu sumaišykite kiaušinius, pieną ir aliejų. Lėtai įpilkite drėgnų ingredientų išdžiovinkite ingredientus. Ranką sumaišykite tik tol, kol nebeliks didelių gabalėlių.
Šildykite blynų keptuvę arba didelę keptuvę. Lengvai sutepkite indą. Naudokite 1/4 puodelio matavimo puodelį, kad pilti blynų tešlą. Jis turėtų sudaryti apvalius blynus. Kepkite juos į keptuvę, kol aplink šiek tiek rudus kraštus pasirodys burbuliukai.
Apverskite blynus ir virkite juos minutę ar ilgiau.
Šis receptas sudaro apie 16 4 colių blynus.
Serviso parinktys:
Blyneliai gali būti patiekiami ne tik su sviestu ir sirupu. Man patinka su sviestu ir uogiene. Kitas būdas, kuriuo man patinka blynai, yra pagamintas iš mėlynių ir supilamas su mėlynių sirupu .
Galite įdėti mėlynių ar bet kokių kitų vaisių į savo blynus. Tiesiog pridėkite 1kup vaisių į šį receptą. Kepti bananai - dar vienas geras pasirinkimas.
Kad blynai taptų dar ypatingesni, padėkite savo sirupą su jais.
Daugiau pusryčių idėjų jums:
Kepta avižiniai dribsniai
Tai vienas iš tų receptų, kuriuos atliksite po metų. Tai toks įvairus. Kiekvieną kartą pasirinkite kitą vaisių ir turėsite kitą avižiniai receptus. Tai taip gera; tai beveik kaip valgyti desertą pusryčiams.
Vaisių prancūzų skrebutis
Štai dar vienas receptas, kad pasirinktas vaisius priklauso nuo jūsų. Galite daugelį šio recepto padaryti prieš naktį. "Fruited" prancūziško skrudinto gėrimas yra geras įprastą dieną, taip pat dieną, kai turite įmonę.
Vafliai
Vafliai yra panašūs į blynus, tik jie turi tinklelį ir daugybes visko, kad jose galima įdėti daugiau sviesto ir sirupo. Mieli vaflių gamintojai yra daug labiau prieinamos šiomis dienomis. Galbūt norėsite įsigyti "Mickey Mouse" ar "Žvaigždžių karų" mirties žvaigždę, kad suformuotumėte vaflius. Jūs netgi galite įsigyti tuos, kurie apversti kaip tas, kuris buvo rasti daugelyje viešbučių pusryčių metu.
Krepsai
Šiomis dienomis krepės yra labai populiarios. Mes tiesiog sviestume ir supilame apkeptą cukrų ar braškių uogienes. Servetėlės su nerūdijančiomis krepomis.
Yra maisto sunkvežimiai, kurie tiekia krepeles, užpildytas lazdyno riešutų sviestu, kaip "Nutella".
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 359 |
| Bendras riebalų kiekis | 23 g |
| Sotieji riebalai | 5 g |
| Nesočių riebalų | 14 g |
| Cholesterolis | 115 mg |
| Natris | 926 mg |
| Angliavandeniai | 30 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 9 g |