Prieskoninės arbatos yra tradicinis ir labai mėgstamas karštas gėrimas Rusijoje. Karalių šlovės dienose jis buvo tiekiamas iš žydančių sidabrinių samovarų, tačiau šiais laikais puodelis darys puikiai. Tai yra tradicinis gėrimas Kalėdų šventėms .
Šaltinis: RusCuisine.com
Ko jums reikia
- 8 šaukštai juodosios arbatos lapų
- 2 šaukštai gvazdikėlių (visa)
- 3 šaukštai oranžinės spalvos
- zest (arba mandarinas)
- 4 visa cinamono lazdelės
- 2 kvartes vandens
- 1/2 puodelio medaus
- 1/4 puodelio citrinų sultys (šviežiai spaustos)
Kaip tai padaryti
- Įdėkite arbatos lapus, gvazdiklius, dumblius ir cinamono lazdeles į smeigtuko maišelį ir sandariai uždėkite viršuje.
- Užvirkite 2 kartai vandens, įpilkite maišelį, nuimkite nuo karščio ir 10 minučių leiskite stačiai nusiprausti.
- Įdėkite medaus ir citrinų sulčių ir pasidėkite. Ši arbata gali būti iš anksto paruošta ir laikoma 2-3 dienas, jei ji uždengiama ir šaldoma.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 82 |
| Bendras riebalų kiekis | 0 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 7 mg |
| Angliavandeniai | 23 g |
| Maistinė lasteliena | 3 g |
| Baltymas | 0 g |