Žolelių, prieskonių, druskos ir rudojo cukraus, taip pat kojenų paprikos spąstai, suteikia šiam sausam rutuliui sudėtingą skonį. Puikiai tinka kepta vištiena arba rotaciniai vištienos, arba kepta arba kepta kiauliena.
Ko jums reikia
- 2 šaukštai rudojo cukraus
- 1 šaukštas plius 1 arbatinis šaukštelis
- čiobreliai
- 2 arbatinius šaukštelius koserinės druskos
- 2 šaukštelio paprikos
- 1 šaukštelis česnako (granuliuota)
- 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų
- 1/4 arbatinis šaukštelis pipirai
Kaip tai padaryti
- Mažame dubenyje sudėkite ingredientus.
- Apima iki 2 keptų viščiukų arba nuo 4 iki 6 atskirų gabalėlių.
- Jūs galite sandėliuoti sausą rubą sandariai uždarytame maišelyje ar konteineryje iki 2 savaičių.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 70 |
| Bendras riebalų kiekis | 1 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 3333 mg |
| Angliavandeniai | 17 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 1 g |