Šis skvošo patiekalas puikiai tinka kalakutims, pagrindiniam šonkauliui , ėriukui ar ančiai. Kitą kartą išbandykite šį kepta gvazdikėlių skvošą receptą, ir jūs būsite tikri, kad labiausiai visiems.
Ko jums reikia
- 4 mažos giliavandenės kvadrato pusės ir sėjamos
- 1/2 puodelio (120 ml) sviesto
- 1/2 puodelio (120 ml) rudojo cukraus
- 1/2 puodelio (120 ml) graikinių riešutų, smulkiai pjaustytų
- 1/2 arbatinis šaukštelis (2,5 ml) muskato riešutų
Kaip tai padaryti
1. Mažame dubenyje sumaišykite visus ingredientus, išskyrus skvošą. Šaukšto mišinys į skvošo puseles.
2. Paruoškite grotelę ir pasiruoškite netiesiogiai virti. Įdėkite įdaryti skvošą ant nešildomos grilio dalies. Leiskite virti 15-18 minučių arba kol skvošas bus pasiūlymas.
Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
---|---|
Kalorijos | 418 |
Bendras riebalų kiekis | 33 g |
Sotieji riebalai | 15 g |
Nesočių riebalų | 8 g |
Cholesterolis | 61 mg |
Natris | 12 mg |
Angliavandeniai | 32 g |
Maistinė lasteliena | 2 g |
Baltymas | 3 g |