Patiekiami vaisiai skaniai desertui, bet jūs taip pat galite paslėpti juos į pusryčius ar dekadentinius pietų kavos meniu. Nors dauguma troškintųjų vaisių receptų reikalauja valandų atidžiai ruošti valgį, šis receptas naudoja jūsų lėtą viryklę, kad galėtumėte vaikščioti savo dieną, o jūsų vaisių virėjai.
Mėgstame saldintą slyvų mišinį, džiovintus abrikosus ir kriaušes su vištiena vanilės ir šviežių citrinų sulčių. Jei norite, pridėkite cinamono lazdą arba du.
Ko jums reikia
- 16 uncijos slyvų, nulupta
- 8 uncijos džiovintų abrikosų
- 8 uncijos džiovintų kriaušių
- 3 puodeliai vandens
- 1/2 puodelio granuliuota
- cukrus
- 1/2 vanilės pupelės arba 1/2 šaukštelio
- vanilė
- 1 šaukštelis smulkiai supjaustytas
- citrina zest
- 2 šaukštus šviežių citrinų sulčių
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite visus vaisius kartu su jūsų lėta virykle kartu su vandeniu, cukrumi, vanilės, citrinų žievelėmis ir citrinų sultimis. Maišykite maišyti.
- Uždenkite ir virkite žemyn, kol vaisiai bus švelni, apie 6 - 8 valandas.
- Patiekite šiltai arba kambario temperatūroje.
Tau taip pat gali patikti
Mažoji viryklė vaisių kompotas su cinamonu
Lėtai virti karšti prieskoniais vaisiai
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 244 |
| Bendras riebalų kiekis | 0 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 5 mg |
| Angliavandeniai | 64 g |
| Maistinė lasteliena | 4 g |
| Baltymas | 2 g |