Tai yra vienas iš paprasčiausių saldainių receptų, o šokoladiniai kepsniai yra saldūs po mokyklos užkandžių ar mokyklos pietų.
Ko jums reikia
- 2 puodeliai (12 oz.) Šokolado drožlių (be pieno)
- 1 šaukštas sutrumpintas (
- be pieno be sūrio arba sojos margarinas )
- 1 krepšelio krepšelis
Kaip tai padaryti
- Į nedidelę virtuvės padažą įkaitinkite keletą puodelių vandens. Kepkite lakštą su pergamentu ir atidėkite.
- Sumaišykite šokoladą ir sutrumpinkite nedidelį karščiui atsparų dubenį ir padėkite virš verdančio vandens. (Dubenys neturėtų liesti vandens.) Kartais maišoma, šildomas, kol šokoladas visiškai išsilydo.
- Vienas iš karto lašas į šokoladą keraminius šakelius, naudodami šakutę, kad juos ištrauktumėte ir perneškite į kepimo skardą, apvilktą pergamento popieriumi. Pakartokite, kol naudojamas visas šokoladas. Kepkite lėkštelę į šaldytuvą 20-30 minučių arba kol bus nustatytas šokoladas.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 90 |
| Bendras riebalų kiekis | 6 g |
| Sotieji riebalai | 4 g |
| Nesočių riebalų | 2 g |
| Cholesterolis | 1 mg |
| Natris | 23 mg |
| Angliavandeniai | 7 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 1 g |