Supjaustyti kiaušiniai receptas su žaliais svogūnais ir pomidorais

Šie greitai ir lengvai pjaustyti kiaušiniai specialiai pagaminti iš kapotų pomidorų ir žaliųjų svogūnų.

Ko jums reikia

• 8 didelių kiaušinių
• 1/4 puodelio pieno
• 1/2 šaukštelio druskos
• 1/8 šaukštelio pipiras
• 2 šaukštus sviesto
• 1 didelis pomidoras, kapotas
• 1 šaukštas supjaustyto plonais griežinėliais

Kaip tai padaryti

1. Sumaišymo dubenyje supjaustykite kiaušinius, pieną, druską ir pipirus, kol gerai sumaišysite.
2. Sviestas supilamas į keptuvę vidutiniu ir mažu ugniu, kol sviestas yra putojantis; supilkite kiaušinių mišinį. Kadangi mišinys pradedamas nustatyti ant keptuvės dugno ir šonų, pakelkite ir sulenkite su mentele.
3. Kuko iki kiaušinių yra beveik nustatytas; padažu ir žaliu svogūnu.
4. Šilti per; tarnauti nedelsiant.

Tau taip pat gali patikti

1. Kepti kiaušiniai su rūkyta dešra ir pomidorais

1. Country Garden Omelet
2. Kiaušiniai Benediktas

Taip pat žiūrėkite

• Slow Cooker receptai
• Pagrindinis receptų indeksas
• Pietų maisto namai

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos	170
Bendras riebalų kiekis	13 g
Sotieji riebalai	6 g
Nesočių riebalų	4 g
Cholesterolis	246 mg
Natris	106 mg
Angliavandeniai	5 g
Maistinė lasteliena	1 g
Baltymas	9 g

(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)