Kukurūzų miltų blynai

Šie kukurūzų miltų blynai skonis puikiai sviestui ir klevo sirupui, arba naudokite kitą sirupą arba vaisių padažą, o receptas yra labai lengvas. Į viršų blynus su šia obuolių sidro sirupu arba šviežiomis mėlynių padažu .

Šis receptas daro gražų didelį pasukų kukurūzų kepinių skonį, puikiai tinka dideliems šeimos pusryčiams.

"Mūsų mieste yra pusryčių kavinė, kurioje yra kukurūzų miltų blyneliai. Kiekvieną rytą išeina linija, iš kurios jie yra geresni nei paprasti." Lengvas ir geras! " - Gordonas

Ko jums reikia

Kaip tai padaryti

  1. Padėkite kukurūzų miltus ir šaltu vandeniu į puodą; virinama, sumažinama šiluma, ir švelniai virinama 5 minutes. Kukurūzų miltų mišinį pasukite į maišytuvą; maišykite pasukes į kukurūzų miltų mišinį.
  2. Sumaišykite miltus, cukrų, druską, kepimo miltelius ir kepimo soda; sumaišykite gerai. Miltų mišinį įmaišykite į kukurūzų miltų mišinį. Išmaišykite maištą kiaušinį ir ištirpintą sviestą.
  3. Virkite blynus ant lengvai riebalų keptuvės. Jei tešla yra per stora, kad gautumėte gerą konsistenciją, pridėkite šiek tiek daugiau pasukų arba įprasto pieno.
  1. Padaro apie 24 blynus, apie 3-4 colio skersmens.

Patarimai ir variantai

Tau taip pat gali patikti

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos 57
Bendras riebalų kiekis 2 g
Sotieji riebalai 1 g
Nesočių riebalų 1 g
Cholesterolis 13 mg
Natris 137 mg
Angliavandeniai 8 g
Maistinė lasteliena 0 g
Baltymas 1 g
(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)