Šis turtingas, tradicinis šukutės šokoladinis receptas vietoj moliūgų naudoja lengvus ir kreminius lauro šukutės. Galite pagaminti puikų jūros gėrybių šokoladą mažiau nei po valandos, paruošdami šį patiekalą.
Ko jums reikia
- 2 šaukštai bekonas, kapotas
- 12 oz. pkg lauro šukutės, atšildytos, jei užšaldytos
- 1 svogūnas, kapotas
- 1 puodelis supjaustytų nuluptų bulvių
- 1/4 puodelio kapotų salierų
- 1 puodelis žuvies ar vištienos
- 1/4 puodelio miltų
- 1/8 šaukštelio baltųjų pipirų
- 1/4 arbatinio šaukšto džiovintų mairūno
- 2-1 / 2 puodeliai pieno
- 12 oz. gali kukurūzai, nusausinti
Kaip tai padaryti
- Didelėje atsargoje, kepkite keptuvę iki trapios; išimkite iš dėklo, nuleiskite popierinius rankšluosčius, nubraukite ir atidėkite. Dripping metu įdėkite šukutės ir virkite 3-4 minutes, kol neperšviečia (8-9 minučių jūrinėms šukutėms). Nuimkite šukutes nuo puodo ir atidėkite.
- Vandenyje lašinant, įpilkite svogūnų, bulvių ir salierų ir virkite 3-4 minutes. Įpilkite žuvų atsargas ir užvirkite; sumažinkite šilumą, dangą ir virkite 8-10 minučių, kol bulvės pasidarys nedidelės.
- Vidutinėje dubenyje sujunkite miltus, majoraną, pipirus ir pieną ir sumaišykite su vieliniu švilpimu, kol susimaišysite. Pridėti į puodą kartu su nusausinta kukurūzais ir pagardinti. Virkite vidutinišką karštą 12 minučių, dažnai maišydami, kol sriuba susilieja ir daržovės yra švelnios.
- Įpilkite virtus šukutės ir 3-4 minutes kruopokite, kol šukos kruopščiai pašildomos.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 651 |
| Bendras riebalų kiekis | 15 g |
| Sotieji riebalai | 5 g |
| Nesočių riebalų | 5 g |
| Cholesterolis | 40 mg |
| Natris | 955 mg |
| Angliavandeniai | 100 g |
| Maistinė lasteliena | 3 g |
| Baltymas | 29 g |