Veganų šokolado mėsos kepiniai. Palauk, ką? Taip, teisingai. "Bacon" šokolado mėsos sausainiai - veganizuoti ir pagaminti su vegetarišku keptuvu ir kiaušinių pakaitalu , kad jie būtų visiškai be kiaušinių, be pieno ir be mėsos. Jei jūsų burna jau nėra laistoma, tai turėtų būti. Tiesiog pažvelkite į tuos mažus buggers. Ar jie nėra gražiausiausias dalykas, kurį kada nors matėte?
Skeptical apie veggie-bacon šokolado chip cookies? Negali būti. Jie ah-MAY-zing! Žinoma, jei esate susirūpinę dėl sveikatos, gerai, jie gali būti ne geriausias pasirinkimas, ypač todėl, kad aš iš tikrųjų rekomenduoju laikytis tiksliai nurodytų nurodymų ir įtraukti šiek tiek druskos. Išmeskite savo mastą (arba iškelkite savo instruktorius rytojaus ankstyvam rytui!) Ir mėgaukitės šiais slapukais!
Taip pat žiūrėkite:
Ko jums reikia
- 4 juostelės vegetariškas bekonas
- Dramblys druska (šiurkšta jūros druska)
- 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejuje (arba virimo purkštuvą, jei naudojate nelipnius indelius)
- 2 1/4 puodelių universalios miltų
- 1 arbatinis šaukštelis soda
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1 puodelis
- veganinis margarinas , kambario temperatūroje (man patinka "Earth Balance" prekės ženklas)
- 3/4 puodelio cukraus
- 3/4 puodelio švelniai supakuota rudojo cukraus
- 1 šaukštelis vanilės ekstrakto
- 1 šaukštas Kiaušinių pakaitalas (arba kiekis, reikalingas 2 kiaušiniams, paruoštas pagal pakuotės instrukcijas, man patinka "Ener-G" prekės ženklas)
- 1 1/2 puodeliai vegano šokolado traškučiai
Kaip tai padaryti
- Pirmiausia paruoškite vegetarišką bekoną. Jei naudojate užšaldytą šoną, leiskite jam atšildyti, tada supjaustykite gabalais, kurių skersmuo yra apie 1 cm. Jei pjaustysite po to, kai jį paruoksite, jis bus trapus. Tai nėra didelė problema, nes netaisyklingos spalvos vienetai bus tik įdomesni, daugybei įdomių slapukų.
- Paruoškite keptuvę ir purškite ją nelipuojančiu purškimu arba gerai padėkite alyvuogių aliejumi. Šildykite daržovių šoną iki šiek tiek traškios; apie 3-4 minutes, susimąstymas virti abiejose pusėse. Nors vegetariško šoninio maisto ruošimas vyksta, jį lengva dulkinti kokybiškos jūros druskos, geriausia grubiai. Būkite atsargūs, kad neviršytumėte.
- Tada paruoškite savo sausainių tešlą. Sumaišykite sausus ingredientus, tai yra, miltus, kepimo soda ir druską nedideliu dubeniu.
- Atskirame dideliame dubenyje (arba stovintame maišytuve) supjaukite veganinį margariną, reguliarų cukrų, rudąjį cukrų ir vanilą, kol gerai sumaišysite. Mišinys turėtų būti lengvas ir šiek tiek purus. Įpilkite paruošto kiaušinių pakaitalo, tada lėtai įpilkite sausų ingredientų.
- Išmaišykite šokolado drožles, pridėdami daugiau ar mažiau, priklausomai nuo to, kaip jums patinka jūsų šokolado mėsos slapukai.
- Pasiruoškite padaryti rimtus slapukus dabar? Iš anksto pašildykite orkaitę iki 375 laipsnių.
- Švelniai sudėkite apie 3/4 paruošto vegetariško bekono į kepimo sausainių tešlą.
- Šaukštą kepimo tešlą ant kepimo lakštų padaro gausiai šaukštai. Švelniai paspauskite likusį vegetarišką bekoną viršutinėje slapukų tešlos dalyje. Pabarstykite kiekvieną slapuką su šiek tiek papildomos jūros druskos.
- Kepkite įkaitintoje orkaitėje maždaug 10 minučių.
- Pakvieskite visus savo veganus draugus ir pasidalinkite su jais nuostabiais slapukais!
Štai keletas nuostabių veganų slapukų receptų:
- Dvigubo šokolado veganų slapukai
- Klasikiniai avižiniai razinų slapukai
- Veganiniai citrininiai cukraus slapukai
- Lengvas moliūgų pyragas sumaišykite slapukus
- Daugiau veganų slapukų receptų
Jei norite naudoti vegetarišką bekoną, galite taip pat pabandyti išbandyti šią veganinę dvigubai išplautų bulvių versiją su vegetarišku šonine, papildyta veganiniu sūriu.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 197 |
| Bendras riebalų kiekis | 11 g |
| Sotieji riebalai | 3 g |
| Nesočių riebalų | 4 g |
| Cholesterolis | 5 mg |
| Natris | 256 mg |
| Angliavandeniai | 25 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 2 g |