5 be glitimo daržovių sriubos receptų kremas

Glutenas dažnai pridedamas prie komercinių sriubų ir atsargų. Daržovių sriubų šviežių grietinėlių gaminimas yra greitas ir lengvas. Amarantų miltai puikiai veikia kaip glitimo neturinčių kremo sriubų tirštiklis. Tai suteikia kreminės tekstūros ir švelnią skonį, neapsunkinant šviežių daržovių skonių. Čia yra 5 gluteno neturinčios grietinėlės iš šviežių daržovių sriubos receptų, tačiau galite nemokamai pridėti savo mėgstamų sezono sodų šviežių daržovių, žolelių ir prieskonių.

Ko jums reikia

Kaip tai padaryti

  1. Išskirkite šviežias daržoves, kol pasiūti, bet nevirkite. Atidėti.
  2. Į didelį atsargų puodą, vidutinio karščio, lydalo sviesto ar šilumos alyvuogių aliejaus, sušaldyti amarantine miltais, kad sudarytų pasta.
  3. Įdėkite smulkintą česnaką ir švelniai ir švelniai švelniai švelniai iškepkite česnaką apie vieną minutę.
  4. Lėtai įpilkite be glitimo vištienos sultinio, o pastoviai šveisti. Išmaišykite, kol šis mišinys bus lygus ir kreminis.
  1. Įpilkite daržovių, grietinėlės ir prieskonių ir įmaišykite iki tolygiai.
  2. Saunus. Sumaišykite maišytuvą ir apdorokite keletą sekundžių, kol daržovės bus suskystintos.

Visiškai šiltai arba atvėsti ir šaldykite.

Penkių šviežių daržovių sriubos variantų kremas -

Įpilkite skysčių į grietinėlės sriubos pagrindą.


Patarimas: perkant paruoštą vištienos atsargą, atidžiai perskaitykite etiketes - įsitikinkite, kad pirkote be glitimo.

Priminimas: visada įsitikinkite, kad jūsų darbo paviršiai, indai, keptuvės ir įrankiai nėra glitimo. Visada perskaitykite gaminio etiketes. Gamintojai gali keisti produktų formuluotes be įspėjimo. Jei kyla abejonių, prieš įsigiję gamintoją nepaspirkite arba nenaudokite produkto, kad įsitikintumėte, jog produkte nėra glitimo.

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos 210
Bendras riebalų kiekis 16 g
Sotieji riebalai 10 g
Nesočių riebalų 4 g
Cholesterolis 0 mg
Natris 980 mg
Angliavandeniai 14 g
Maistinė lasteliena 3 g
Baltymas 5 g
(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)