Tai lengvas, paprastas paprikos vištienos receptas, pagamintas iš ryžių, virtos vištienos, grybų ir duonos trupinių. Patiekite šį skanų vištienos ir ryžių patiekalą su brokolių salotomis arba supjaustytais šviežiais pomidorais.
Ko jums reikia
- 5 šaukštus sviesto
- 3 šaukštus miltų
- 2 puodeliai vištienos sultinio
- 1 puodelis pieno
- druskos ir pipirų
- 3 puodeliai virti ryžiai
- 3 puodeliai virtos supjaustytos vištienos
- 2 puodelius pjaustytų sumuštinių grybų
- 1/2 puodelio slyvered migdolai
- 1 stiklinė (4 uncijos) kapotų pimiento, nusausinta
- 1 puodelis minkštos duonos trupinius
Kaip tai padaryti
- Šildykite orkaitę iki 350 F
- Ištirpinkite 3 šaukštus sviesto per mažą ugnį vidutiniame indelyje; sumaišykite miltais, gerai sumaišykite. Virkite, maišydami, 2 minutes.
- Palaipsniui pridėkite vištienos sultinį ir pieną kartu su druska ir pipirais.
- Virkite padažą, nuolat maišydamas, kol susilietus.
- Sviestas 2 kvarcinis kepimo indas.
- Paruoštą kepimo indą padalinkite pusę ryžių; viršuje su pusė vištienos, pusė griežinėlių grybų, pusė išpjaustytų migdolų ir pimiento.
- Perpilkite pusę padažo virš vištienos sluoksnio.
- Pakartokite sluoksnius.
- Lydyti likusius 2 šaukštus sviesto. Lobis su duonos trupiniais.
- Pabarstykite sviestą duonos trupinius ant troškinio virvelės.
- 45 min. Kruopšta vištienos kepkite įkaitintoje orkaitėje.
Skaitytojo komentarai ir pasiūlymai
"Pasiūlęs kažką panašaus į likusius viščiukus, tai buvo smūgis. Padažas buvo puikus ir lengvas. Aš naudoju šviežią, keptą brokolį, išskyrus tą, kurį tiksliai sekau pagal receptą. Vienas dalykas, kurį man labai patiko, buvo tas, kad jis nenaudojo konservuotų sriuba, tiek daug druskos, ir aš tiesiog manau, kad kiekviena užkepėlio skonio skonio pati, kai jūs naudojatės sriuba kaip padažas. Išbandykite, jūs tikrai būsite patinka. " DF
"Tai labai skanu receptas, kurį darysiu dar kartą. Vienintelis pakeitimas, kurį aš padariau, - vietoj druskos panaudoti vieną arbatinį šaukštelį vištienos bulvių granulių, kad padažas būtų dar turtingesnis. galėjo pamatyti jį naudoti kaip naminį grietinėlę vištienos sriubos ir pridėti vištienos, kukurūzų ir bulvių, kad iš jo išpjaustytų skonį. Skanu! BM "
"... Tai buvo puiku, ir aš šį savaitgalį turiu kompaniją, ir aš planuoju šią užkandą dar kartą išleisti. Migdolai ir pimentas taip pat pridūrė, todėl nepalikite jų, kai bandysite receptą". CI
Daugiau vištienos kepsnių receptų
Padažas vištienos ir makaronų kepti
Paprastas vištienos ir brokolių pyragas
Vištienos kepta su juodos pupelės ir salsa
Vištienos, sūrio ir Penne mėsos kepiniai
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 1373 m |
| Bendras riebalų kiekis | 52 g |
| Sotieji riebalai | 19 g |
| Nesočių riebalų | 21 g |
| Cholesterolis | 161 mg |
| Natris | 1,328 mg |
| Angliavandeniai | 164 g |
| Maistinė lasteliena | 10 g |
| Baltymas | 60 g |