Padarykite šokoladinio pudingo tortą į savo indą ar lėtą viryklę. Jei norėtumėte išbandyti deserto receptus savo keptuvėms, pradėkite nuo šio lengvo ir super yummy ir drėgno šokolado pudingo tortą. Nesu tikras? Žiūrėkite žemiau pateiktą teigiamą receptų apžvalgą. Receptas malonu Kviečių maisto tarybai.
Ko jums reikia
- 1 puodelis supakuotas rudojo cukraus
- 1 puodelis universalus miltai
- 3 šaukštus nesaldinto kakavos
- 2 arbatinius šaukštelius kepimo miltelius
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1/2 puodelio pieno
- 2 šaukštai sviesto, lydyti
- 1/2 arbatinis šaukštelis vanilės
- 1/4 puodelio nesaldinto kakavos
- 3/4 puodelio supakuota rudojo cukraus
- 1 3/4 puodeliai verdančio vandens
Kaip tai padaryti
- Išpurškite krosnies puodą ar lėtą viryklę kepimo purkštuvu.
- Sumaišykite 1 puodelį rudojo cukraus, miltų, 3 šaukštų kakavos, kepimo miltelius ir druską. Sumaišykite pieną, margariną ir vanilę. Šaukštelis tešla į dugno indą (tešla yra labai stora).
- Kitame dubenyje sumaišykite 3/4 puodelio rudojo cukraus ir 1/4 puodelio kakavos. Pabarstykite tolygiai. Nejudinkite.
- Viršuje užpilkite verdančiu vandeniu. Nejudinkite. Uždenkite ir virkite aukštoje temperatūroje 2 1/2 iki 3 valandų arba kol pyragas išsitraukia nuo indo dugno šonų (pudingas bus burbuliuoti).
- Jei norite, tuoj pat patiekite ledais arba supjaustykite. Arba leiskite nustatyti 10 minučių ir po to pasukti į plokštę. Šaukštas pudingas paliekamas puodą per pyragą.
Kalorijos / Servisas: 385
Viena porcija aprūpina apytikriai: 285 kalorijas; 3 g baltymo; 62 g angliavandenių; 4 g riebalų (2 g sočiųjų); 10 mg cholesterolio; 2 g pluošto; 23 mcg folio rūgšties; 2 mg geležies; 341 mg natrio.
Daugiau "Easy Vegetarų" "Crock Pot Recipes":
Vegetariškasis Crock Pot Chili
Meksikietiškos pupelės
"Easy Crock Pot" ispanų ryžiai
Tofu ir špinatai Veganų lazanija
Daržovių minestrone sriuba
Crock Pot Lęšių sriuba
Grilis Tofu
Labai Veggie Crock Pot Chili
Indijos daržovių karija
"Crock Pot" saldžiosios bulvės
Supjaustyta žirnių sriuba
Vegetariška miežiai Čili
Curry Ryžiai ir Lęšiai
"Crock Pot" ryžių pudingas
Greitas "Crock Pot" "Apple Cobbler"
Saldžiųjų ananasų kepta pupelė
"Easy Crock Pot" žaliųjų pupelių pyragas
"Crock Pot" špinatų pyragas
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 342 |
| Bendras riebalų kiekis | 7 g |
| Sotieji riebalai | 3 g |
| Nesočių riebalų | 2 g |
| Cholesterolis | 12 mg |
| Natris | 392 mg |
| Angliavandeniai | 69 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 3 g |