Geriausi maisto produktai įtraukiami į "Bento"

Japoniško stiliaus bentos pietų dėžutės supakavimas yra lengvesnis, nei galėtumėte galvoti. Tiesiog planuokite į priekį ir padėkite papildomą vakarienės dalį į savo bento dėžutę kitą dieną.

Šiame straipsnyje pateikiamas sąrašas bento daiktų, kurie gali būti lengvai paruošti ateinančią dieną, ir kitą vakarienę ar pietus.

• 01 iš 16

  Kaip padaryti Bento

  Nežinau, kur pradėti? Perskaitykite šį primerį apie tai, kaip padaryti "Bento" , kad padėtumėte pradėti.

• 02 iš 16

  Ryžių kamuoliai (Onigiri)

  Ryžių kamuoliukai gali būti pagaminti greitai, o juos lengva valgyti rankomis. Tai gali būti padaryta su daugybe skirtingų užpildų ir yra laikomas pagrindiniu elementu japonų bento.

• 03 iš 16

  Teriyaki SPAM Musubi

  Nors SPAM musubi yra labiau populiarus Vakaruose nei Japonijoje, jis dažnai yra bentos mėgstamiausias tarp vaikų ir suaugusiųjų.

• 04 iš 16

  Inari Sushi

  "Inari suši" gali būti lengvai paruoštas per 15 minučių naudojant šį greitą receptą. Tai puikus pirštų maistas, įtrauktas į bentą.

• 05 iš 16

  Japonų kiaušinis Roulade (Tamagoyaki)

  Tamagoyakis arba kiaušinių roulade yra klasikinis bentos elementas, kuris dažniausiai randamas japonų bentos ir yra puikus užpildas ar garnyras.

• 06 iš 16

  Sojos padažas kiaušiniai (Shoyu Tamago)

  Nors sojos padažas kiaušiniai yra populiarus maistas, kuris dažnai patiekiamas su ramen makaronais, tai taip pat puikus priedas prie bento ir veikia kaip puikus užpildas.

• 07 iš 16

  Aštrus jamo pyragas (Konnyaku)

  Japoniškoje virtuvėje dažnai būna daug šalutinių patiekalų, įskaitant mažus šoninius patiekalus bentos. Šis aštrus yamo pyrago receptas yra vienas iš tokių pavyzdžių.

• 08 iš 16

  Kepta japonų vištiena (karaažas)

  Kepta vištienos karaažė yra sveikesnė japoniško kepta vištienos versija, pakrauta su umami skoniu ir yra puikus priedas prie bentos.

• 09 iš 16

  Teriyaki vištienos mėsos pyragas (Tsukune)

  Teriyaki vištienos kukuliai, arba tsukune, puikiai tinka vakarienei, bet yra dar geresni už bento daiktą. Tai taip pat lengva valgyti kaip pirštu ar maistu su maistu.

• 10 iš 16

  Shio Koji (sūdyta) lašiša

  Grilio, kepta ir kepta žuvis yra labai populiarus japonų bento daiktų. "Shio Koji" lašišą yra lengva paruošti, o likusieji yra puikus priedas prie bentos.

• 11 iš 16

  Jautienos šparagų ritinėliai (Niku Aspara Maki)

  Nors šie ritiniai dažnai yra populiarus užkandis ar patiekalas vakarienei, jie yra ypač ypatingi patiekalai, supakuoti į bentą.

• 12 iš 16

  Gyoza (Potstickers)

  "Gyoza" yra populiarus japonų bento maisto produktas, taip pat lengvas pirštas.

• 13 iš 16

  Wontons

  "Wontons" yra lengvas pirštas ir visada mėgstamas įtraukti į bentą.

• 14 iš 16

  Japonų moliūgų kroketė (Korokke)

  "Croquettes" yra labai populiarus japoniško stiliaus "bento" maisto prekės. Tradiciniai korokke gaminami su bulvėmis, daržovėmis ir mėsa. Išbandykite japonų moliūgų (kabocha) korokę, kad galėtumėte išbandyti.

• 15 iš 16

  Edamame

  "Edamame" yra greitai pagamintas, supakuotas su baltymu ir prideda gražią spalvą prie betono. Išbandykite lengvą aštrų edamamo versiją su receptu čia.

• 16 iš 16

  Japonijos marinuotai (Tsukemono)

  "Tsukemono" marinuoti agurkai dažnai įtraukiami į japonų bentą, nes jie dažnai komplimentuoja bentos ryžių porciją. Išbandykite lengvai sojos acto agurkus arba saldžius ir aštrus daikono ridikėlių agurkus.