Tai, kad šis gluteno neturintis prancūziško skrudinto receptas yra toks gardus, yra be glitimo pusryčių duona , drėgnos, šiek tiek saldaus ir kvapnios baltos kiaušinių duonos.
Ko jums reikia
- 8 gabaliukais be glitimo
- 4 kiaušiniai (mušti)
- 1/2 - 3/4 puodelio pieno (arba pieno neturinčio pakaitalo, tokio kaip
- kokoso pienas )
- 1 arbatinis šaukštelis cukraus (arba medaus)
- Skutimo druska (neprivaloma)
- 1 šaukštelis vanilės ekstrakto
- 2 šaukštai rapsų aliejaus kepimui
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite kiaušinius, pieną ar pieno pakaitalą, cukrų, druską ir vanilę, sekliame dubenyje ir iki galo sumaišykite.
- Supjaustykite naminių pusryčių duoną į kiaušinių mišinį. Leiskite abiejų duonos pusių įsiurbti kiek įmanoma daugiau kiaušinių mišinio (kaip kempinė!).
- Šilumos alyva vidutiniškai aukšta didelėje, sunkioje keptuvėje ir kepta kepta kepta griežinėliais. Kai aukso rudas, apverskite ir virkite antrąją pusę iki aukso rudos spalvos.
- Patiekite su sviestu ir sumalkite cukraus miltelių.
Priminimas: visada įsitikinkite, kad jūsų darbo paviršiai, indai, keptuvės ir įrankiai nėra glitimo. Visada perskaitykite gaminio etiketes. Gamintojai gali keisti produktų formuluotes be įspėjimo. Jei kyla abejonių, prieš įsigiję gamintoją nepaspirkite arba nenaudokite produkto, kad įsitikintumėte, jog produkte nėra glitimo.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 288 |
| Bendras riebalų kiekis | 23 g |
| Sotieji riebalai | 12 g |
| Nesočių riebalų | 7 g |
| Cholesterolis | 208 mg |
| Natris | 232 mg |
| Angliavandeniai | 11 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 9 g |