Sūrio vyšnių česnako duonos receptas, pagamintas iš vegano sojų sūrio ir veganiško majonezo, skirtas be pieno, bet vis dar tradicinės veganų česnako duonos. Puikiai tinka veganui kepti ant grotelių ar kepsniu. Cheesy veganų česnakų duonos receptas mandagiai "Follow Your Heart Foods".
Ko jums reikia
- 1/2 puodelio veganiško majonezo (man patinka
- Vegenaise )
- 1 puodelį susmulkinto čederio arba nacho skonio vegano sūrio
- 1 puodelis smulkiai supjaustytų žaliukų, su viršūnes
- 3 gvazdikėlių malto česnako
- 1 kepalas Prancūzijos duona, išilgai perpus
- 1/3 puodelio maltos šviežios petražolės (neprivaloma)
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite Vegenijus , veganų sūrius , svogūnus ir česnaką. Skleiskite duonos pusėse. Jei norite, užpilkite petražolėmis.
- Apvyniokite kiekvieną pusę folija. Šaldykite 1-2 valandas arba užšaldykite.
- Išpakuokite ir padėkite ant kepimo skardos. Kepkite 400 F temperatūroje 8-10 minučių (20-25 minučių, jei jis yra užšaldytas) arba kol išsipūtęs, bet ne rudas. Supjaustyti skiltelėmis.
- Veganų česnakų duona taip pat gali būti supakuota į foliją ir dedama ant grotelių, kaip ir įprasta česnakų duona, jei turite keptuvę. Mėgautis!
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 179 |
| Bendras riebalų kiekis | 16 g |
| Sotieji riebalai | 5 g |
| Nesočių riebalų | 4 g |
| Cholesterolis | 21 mg |
| Natris | 222 mg |
| Angliavandeniai | 5 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 5 g |