Šios traškios tortilės yra įdarytos žaliu čili , sūriu ir kukurūzu, puikiai tinka tekstūrai ir skoniui.
Ko jums reikia
- 16 smulkių miltų tortilijų
- 1/2 puodelio konservuotų žaliukų (arba skrudintų, nuluptų ir sėjamų žaliukų, rupiai pjaustytų)
- 1 puodelis lukšto sūrio
- 1 puodelis saldžiosios kukurūzų
- 1/2 puodelio žalias čili padažas
- 1 šaukštelis cukraus
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite čili, sūrį, čili padažą, kukurūzus ir cukrų vidutiniame dubenyje.
- Padėkite apie 2 šaukštus užpildyti tortiljos centrą ir jį sandariai sulenkite.
- Užmaukite šepetėliu ir padėkite siūlę puse žemyn ant plokštelės.
- Sulenkite visus flatus ir 3 ar 4 kartus kepkite 350 laipsnių karštu aliejumi, kol pasidarys aukso rudas ir traškus.
- Ištuštinkite popierinius rankšluosčius ir nedelsdami tarnauti.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 120 |
| Bendras riebalų kiekis | 5 g |
| Sotieji riebalai | 2 g |
| Nesočių riebalų | 1 g |
| Cholesterolis | 7 mg |
| Natris | 243 mg |
| Angliavandeniai | 15 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 4 g |