Šis lengvas pamirtimas yra vakarėlio mėgstamiausias, ir tai yra labai lengva pataisyti lėtai viryklėje. Apkepta jautiena sumaišoma su ištirptu sūriu ir pomidorais su žaliais čili (Ro-Tel) arba stambia salsa .
Vegetariams, praleiskite jautienos grąžinimą arba naudokite pakaitalą vegetarišką supjaustytą ar džiovintą pinto pupelę.
Ko jums reikia
- 1 svaras jautienos (liesos)
- 1 1/2 svarai Kraft
- Velveeto sūris
- 1 (10 oz.) Gali pomidorai su žaliais čili (ar mėgstamiausia salsa)
- 1/4 puodelio svogūnas (smulkiai pjaustytas)
- Neprivaloma: 1 can (4 uncijos) kapotos žalios paprikos (lengvos)
- Neprivaloma: 1 grietinėlė (4 uncijos) grybais (nusausinta)
Kaip tai padaryti
- Lydyti Velveeta sūrius su pomidorais, esant lėtai viryklei HIGH.
- Tuo tarpu rudos ant žemės sumaltos jautienos keptuvėje ar keptuvėje supjaustykite vidutine karštimi, supjaustytu svogūnu ir grybais bei paprikomis, jei naudojate.
- Išleisk perteklinį riebalą. Mėsos mišinį įpilkite į lėto viryklės sūrio mišinį ir virkite HIGH apie 30 minučių.
- Pasukite į "LOW" ir padėkite iš lėto viryklės, kurioje yra tortilijų lustai arba krekeriai, kritimo.
Daugiau Dip Recipes
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 266 |
| Bendras riebalų kiekis | 13 g |
| Sotieji riebalai | 7 g |
| Nesočių riebalų | 2 g |
| Cholesterolis | 69 mg |
| Natris | 1160 mg |
| Angliavandeniai | 11 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 27 g |