"Crock Pot" vištiena su padažu ir gražiais

Nesijaudink, jei turite įtemptą dieną prieš jus. Naudokitės šiuo receptu, palikite maistą lėtuose viryklėse, ir jūs neturėsite jokių rūpesčių, paruoštų iki to laiko, kai grįšite namo! Indelis yra ne tik lengvas - skanus!

Vištienos krūtys gali būti šiek tiek sausos, jei jos virtos per ilgai. Jei ketinate atostogauti ilgiau kaip 6 valandas, laikykite viščiukų šlaunimis be kaulų. Šlaunys turi didesnį riebalų kiekį, todėl jie išlieka drėgni ir lengvesni.

Garuotos žalios daržovės, tokios kaip brokoliai, špinatai ar žaliosios pupelės , yra puikus šalutinių patiekalų pasirinkimas spalvos ir skonio sprogimui. Arba naudokite žirnių ir morkų arba glazūruotų morkų derinį.

Ko jums reikia

• 1 (6 oz.) Pakuotė, pagardinta įdarų trupiniai ("viryklės" tipo putų mišinys)
• 1 didelė bulvytė (supjaustyta mažomis kauliukais)
• 6 žalieji svogūnai, kapotų
• 1/2 puodelio kapotų salierų
• 1/2 puodelio vandens (arba vištienos)
• 3 šaukštai lydyto sviesto, padalinti
• 1 šaukštelis paukštienos prieskoniai, padalinta
• 1-1 1/2 svarų vištienos išspaudas arba be kaulų krūtines
• 1 (12 oz.) Stiklinė vištienos padažas (pvz., "Heinz Homestyle Chicken Gravy")

Kaip tai padaryti

1. Sviestas su šaukštelio dugnomis ir apačioje arba purškimas su nonstick virimo alyvos purškimu.
2. Buteliu sumaišykite įdarytus trupinius su supjaustyta bulve, žaliu svogūnu, salierais, 2 šaukštai lydyto sviesto ir 1/2 puodelio vandens ar atsargų.
3. Pabarstykite su maždaug 1/2 šaukštelio naminių paukščių prieskonių.
4. Į viršų įdaryti su vištienos gabaliukais.
5. Išgerkite likusią šaukštą sviesto per vištieną ir pabarstykite likusius naminių paukščių prieskonius.

1. Įpilkite padažas per vištieną.
2. Uždenkite ir virkite mažai 4-6 valandas arba kol vištiena bus kruopščiai pagaminta. Minimali saugi vištienos temperatūra yra 165 F

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos	696
Bendras riebalų kiekis	37 g
Sotieji riebalai	14 g
Nesočių riebalų	14 g
Cholesterolis	146 mg
Natris	2,123 mg
Angliavandeniai	45 g
Maistinė lasteliena	4 g
Baltymas	45 g

(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)