"Frappuccinos" yra galutinis "Starbucks" indulgencija. Jie yra pilni kalorijų ir jie taip pat kainuoja turtą (už kažką, kas daugiausia yra ledas!) Tačiau, kai jūs juos pagaminate namuose, galite kontroliuoti kalorijų kiekį ir jie yra daug ekonomiškesni. Jie vis tiek gali būti indulgencija, bet bent jau jūs galite jaustis geriau, nes jūs padarėte tai patys!
Šis receptas daro daugybę 8 frappuccinos. Dabar aš asmeniškai negaliu išgerti 8 frappucinos viename sėdi, taip pat nėra pakankamai žmonių mano namuose, kad galėtų mėgautis minėtais frappuccinos. Taigi sužinojau, kad jie gali būti užšaldyti masono induose, atšildyti ir mėgautis, kai norite!
Jei esate užšaldę frappucino ir esate pasirengę atšildyti, išimkite jas iš šaldiklio ir palikite šiek tiek apie 20 minučių. Tai puiku tai padaryti, kai patekote į dušu arba darote keletą kitų ryto rūpesčių. Tuo metu, kai būsite pasiruošę išeiti iš namų su savimi paimti ir paeikite pusryčius , tiesiog patraukite didelį šiaudą, truputį sumaišykite frappucino ir jis vėl grįš į pradinę šlovę. Cukraus išsiskirs, todėl gerai sumaišykite!
Man patinka naudoti vanilinius pupelės šiame recepte, bet jei jūs neturite jų rankoje, naudokite šiek tiek daugiau vanilės ekstrakto. Taip pat galite pakeisti šiek tiek šokolado sirupo ir šokolado lustai Mocha skiaute frappucino. Arba naudokite karamelinį sirupą karameliniam frapukcinui. Tačiau yra kažkas tokios skanios apie vanilės skonį su kavos! Saldintas sutirštintas pienas reiškia, kad nereikia nerimauti dėl cukraus ištirpinimo. Tai puikus, paprastas būdas pridėti saldumo!
Jūs norite įsitikinti, kad užsigeriate ypač stiprią kavą, nes visas pienas ir ledas skies kavos skonį. Geriausia paruošti kavą prieš dieną ir leisti jam atšaldyti šaldytuve.
Ko jums reikia
- 3 puodeliai kavos (stipraus, kavos virimo metu naudokite dvigubą kavos kiekį)
- 2/3 gali saldinti sutirštintą pieną
- 1 puodelis tvirto pieno
- 1/2 vanilės pupelių
- 2 arbatiniai šaukštai vanilės
- 8 puodeliai ledo
Kaip tai padaryti
- Sulenkite stiprią kavą ir palikite šalta. Naudokite šaldytuvą ar šaldiklį, kad paspartintumėte procesą, arba tiesiog palikite šaldytuvą per naktį.
- Į maišytuvą įpilama stipri šaldyta kava, pienas ir saldintas sutirštintas pienas.
- Supjaustykite vanilės pupeles. Naudokite pusę supjaustyto pupelio ir išbrinkite sėklą. Įdėkite sėklą į maišytuvą. Pridėti vanilės ekstrakte. Užpildykite maišytuvu likusią kelią su ledu (palikdami šiek tiek kambario viršuje maišymui)
- Sumaišykite iki tolygiai. Patiekite su plakta grietine.
- Frappuccinos taip pat gali būti užšaldytos masono induose ir laikomi šaldytuve iki 3 mėnesių!
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 188 |
| Bendras riebalų kiekis | 5 g |
| Sotieji riebalai | 3 g |
| Nesočių riebalų | 1 g |
| Cholesterolis | 16 mg |
| Natris | 66 mg |
| Angliavandeniai | 30 g |
| Maistinė lasteliena | 3 g |
| Baltymas | 7 g |