Aš valgysiu bet kokį vanilinio skonio. Saldžiai ir gaivinanti skonio spalva natūraliai pasitaiko citrusais ir ananasais! Tai suteikia šiek tiek pop skonio kitaip nuobodu vaisių salotos.
Obuolius ir kitus vaisius lengvai galima pakeisti citrusinių vaisių. Tiesiog nebuvau kvadratu ir visiškai ištraukite savo vaisių salotas iš kantalupės. Ar kas nors netgi mėgsta kantalupą? Kodėl restorano vaisių salotos visada visiškai pasidaro iš kantalopės, o dar blogiau - medaus rasos melionas? Turi būti, nes tai pigiai. Bet jūs esate namuose ir galite padaryti tai, ko norite ir su viskuo sezono metu! Summertime = uogos ir persikai, o žiema - puikus laikas citrusiniams vaisiams!
Vaisių salotos yra labai paprastos, kad būtų galima nulupti namie ar svečiai. Tai gaivus, su bet kokiais pusryčiais patiekiami maisto produktai (ypač bekonas , kiaušiniai ir blynai ). Man patinka patiekti vaisių salotas su šiek tiek vanilinio jogurto. Galite naudoti graikų arba įprastą jogurtą. Šiek tiek kalkių išdroža taip pat yra skanus saldžiosios pupelės papildas kiekvieno vaisiaus dubenėlio viršuje.
Jei turite vanilinį cukrų, galite naudoti jį kaip vanilės ekstrakto ir miltelių cukraus pakaitalą. Vanilinis cukrus yra pagamintas iš visos vanilės pupelių, išbrėžęs ir sumaišytas su įprastais baltu cukrumi. Tuščias vanilės pupelis taip pat palaidotas su cukrumi. Jis gali būti laikomas hermetiškame indelyje gana ilgai ir yra puikus cukraus pakeitimas daugeliu jūsų kepimo receptų!
Vaismedžių salotos gali būti laikomos šaldytuve maždaug tris dienas. Geriausia leisti vaisių salotą sėdėti maždaug 20 minučių prieš patiekiant, todėl vanilinis skonis gali prasiskverbti į vaisius!
Ko jums reikia
- 2 dideli bambuko apelsinai
- 1 didelis greipfrutas
- 2 puodeliai ananasų (švieži, kapotų)
- 1/2 šaukštelis vanilės ekstrakto
- 2 šaukštai laimo sulčių
- 1/4 puodelio cukraus miltelių
- Garnyras: 1 kalkių nuosėdos
Kaip tai padaryti
- Supjaustykite apelsinus ir greipfrutus smulkiais gabalėliais. Įsitikinkite, kad pašalinta tiek daug šerdžių ir išorinių membranų. Tai atrodys gražiau ir skaniau tokiu būdu.
- Sumaišykite šviežiai spaustytas laimų sultis, vanilės ekstraktą ir cukraus miltelius. Jei turite vanilinį cukrų, kurį galite pakeisti miltelių cukraus ir vanilės ekstrakto. Tiesiog naudokite 1/4 puodelio vanilinio cukraus.
- Išgerkite cukraus mišinį per vaisių salotą dideliu dubeniu. Sujunkite vaisius su cukraus mišiniu. Leisk vaisius sėdėti šaldytuve, padengtu maždaug dvidešimt minučių prieš džiovinimą.
- Patiekite vaisių salotas su vaniliniu jogurtu. Galite naudoti graikų arba reguliariai. Iškepkite kalkėmis ir dekoruokite atskirus dubenius su kalkių nuosėdomis.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 84 |
| Bendras riebalų kiekis | 0 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 1 mg |
| Angliavandeniai | 22 g |
| Maistinė lasteliena | 3 g |
| Baltymas | 1 g |