Šios puikios skonio įdarytos paprikos turi lašišos ir Parmezano sūrio įdarus.
Ko jums reikia
- 4 žalios paprikos, supjaustytos, sėklos ir membranos pašalintos
- 1 šaukštą smulkiai supjaustyto svogūno
- 1 puodelis minkštųjų duonos trupinių, padalinta
- 1 kiaušinis, šiek tiek sumuštas
- 1/2 puodelio pieno
- Druskos ir pipirų skonis
- 1 šaukštelis šviežių citrinų sulčių
- 1 maža (7 1/2 uncijos) lašiša
- 2 šaukštus sviesto ar margarino
- 2 šaukštai tarkuoto parmezano sūrio
Kaip tai padaryti
- 5 minutes virkite verdančiu sūdytu vandeniu; gerai nusausinkite. Sumaišykite svogūną, 1/2 puodelio duonos trupinius, kiaušinį, pieną, druską ir pipirus, citrinų sultis ir lašišą.
- Įpilkite pipirų lukštus.
- Sumaišykite sviestą su likusiais 1/2 puodelio džiūvėsių ir parmezano sūriu; pabarstyti įdaryti pipirai.
- Įdėkite seklių kepimo indą 400 F temperatūroje 15 minučių.
Daugiau supjaustytų pipirų receptų
Įdaryti baltojo pipirai su sausa jautiena
Įdaryti pipirai su jautiena ir ryžiais
Įdaryti pipirai su tunais
Vištienos kepta pipirai
Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
---|---|
Kalorijos | 355 |
Bendras riebalų kiekis | 15 g |
Sotieji riebalai | 4 g |
Nesočių riebalų | 5 g |
Cholesterolis | 99 mg |
Natris | 451 mg |
Angliavandeniai | 32 g |
Maistinė lasteliena | 4 g |
Baltymas | 23 g |