01 iš 02
Izraelio salotos su perlų kokosu ir pomidoraisDerkien / Getty Images Tai paprastas ir švieži Izraelio stiliaus salotos, pagamintos iš perlų kukurūzų (taip pat vadinamas Izraelio kukurūzų), pomidorais, agurkais ir šviežiais petražolėmis bei citrinų sultimis. Jei nevalgysite veganų , galbūt norėsite šiek tiek supjaustyti fetos sūrio. Jei jums patiks tabuuli, jums patiks šis panašus vegetariškas ir veganiškas salotas. Nors receptas yra labai priklausomas nuo šviežių kapotų petražolių skonio, galėčiau išbandyti tai šviežiai kapotų cilindro ar galbūt ir žolelių mišinį. Eksperimentuokite, skanu ir mėgaukitės!
02 iš 02
Baltasis vynas "Risotto" su perlų kukveziuIzraelio kukurūzų risotto su špinatais ir parmezano sūriu - vegetarišku - kvarciniu perlu. Izraelio kukusas daro puikų, jei šiek tiek kreminės risotto. Šis paprastas vegetariškas receptas gaminamas su špinatais ir parmezano sūriu ir paruoštas iš baltojo vyno purslų. Jei jums patinka vietiniai ar amatininkų sūriai, šis receptas yra puiki vieta juos naudoti. Vietoj Parmezano išbandykite kitą kietą sūrį arba išbandykite vietinį ožkų gouda arba net nedidelį avies pieno sūrio kiekį.