Kriokšti ryžiai yra pagarbi vieta daugelyje kultūrų. Šie ryžių pyragai yra virti likusių japonų garuose ryžių. Tai paprasta, bet puikus užkandis ar skanus patiekalas pagamintas iš mėsos ar žuvies. Jūs galite pridėti daržovių ir žolelių, arba naudoti jį kaip fone kiaušinių. Apsvarstykite, kaip juos patiekti kaip pagrindinį patiekalą ant bekono, Napos kopūstų ir paprikos.
Šis receptas naudoja šiuos kepinius kepti ryžių pyragaičius ir pagardina juos čipotėlio majonezu ir žaliuoju špagatu. Tada nupieškite juos plonu sojų-medaus mišinio glazūra. Ne visai japonų, bet iš šio pasaulio.
Ko jums reikia
- 2 puodeliai ryžių (likusieji, japonai, virti)
- 2 šaukštai miltai
- 1 valgomasis šaukštas daržovių aliejus
- Už panardintą padažą:
- 1 valgomasis šaukštas cukrus
- 1 valgomasis šaukštas
- sojų padažas
Kaip tai padaryti
- Padėkite likusius ryžius dubenyje, apibarstykite miltus per ryžius ir minkykite ryžius ranka gerai.
- Supakuoti ryžius į mažus, apvalius ir plokščius gabalus.
- Šilumos 1 šaukštai. augalinis aliejus keptuvėje.
- Keletą minučių kepkite ryžių pyragas žemoje šilumą.
- Pasukite juos ir kepkite keletą minučių arba kol iškepsite.
- Pasukite šilumą į vidutinį ir kepkite, kol traškūs iš abiejų pusių.
- Patiekite cukraus ir sojos padažo mišinį šone.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 987 |
| Bendras riebalų kiekis | 15 g |
| Sotieji riebalai | 2 g |
| Nesočių riebalų | 9 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 1,182 mg |
| Angliavandeniai | 191 g |
| Maistinė lasteliena | 8 g |
| Baltymas | 18 g |