Šis švelnus ir skanus "Crockpot Meatball" ir bulvių stiebo receptas yra taip lengvas ir visais patiekalais patiekiamas visą dieną. Tai puikus receptas šaltai žiemos dienai, ir aromatas, kuris pasveikins jus atidarius duris vakare, yra neįtikėtinas.
Šį receptą galite įsigyti užšaldytai iš anksto įšaldytai mėsos rinkai arba pagaminkite savo . Kukurūzai turi būti virti, kol jie sujungti su kitomis šio recepto sudedamosiomis dalimis. Jei įdedate nevirtas kukulius į lėtą viryklę, jie padarys mišinį riebiu ir gali sulūžti prieš virinant. Bet kokius mėsos patiekalus, kuriuos pridedate, reikėtų visiškai iškepti, nes nevirtos maltos jautienos tiesiog nedirba lėtai viryklėje.
Kitas daržoves gali būti įtrauktas ir į šį receptą. Įmaišykite sušaldytų žirnių krepšį per paskutinę kepimo valandą. Per pastarąsias dvi valandas pridėti šiek tiek žalias pupeles. Kubių paprikos būtų gerai pridėtos per paskutines dvi valymo laiko valandas. Pabandykite ir skirtingų rūšių bulves. "Yukon" auksinės bulvės būtų gražus pokytis nuo rusvos bulvės. Arba pridėkite kubinių pastarnokų ar ropių, o ne bulves.
Išgarintas pienas yra naudojamas šiam receptui ištirpinti ir pridėti kūną, nes jis yra stabilesnis, kai šildomas nei sunkus kremas arba pusė ir pusė. Pieno produktai gali būti pertraukiami arba sumalami, kai jie yra virti. Kukurūzų krakmolas ir pieno mišinys sutirština troškimą į nuostabų nuoseklumą.
Patiekite šį nuostabų receptą, kai karšta iš krosnies arba kai kurių šviežiai keptų kukurūzų keptų runkelių. Švelnus žalios salotos su bulvių braškėmis arba pjaustytais grybais ir vyšnios ar vynuogių pomidorais yra sveikintinas kontrastuojantis su jaukiu, šiltu troškiniu. Mėgaukitės kiekvienu skaniu įkandimu.
Ko jums reikia
- 1 svaro pakuotė sušaldytus kukulius
- 4 russet arba Yukon Gold bulvės, nuluptos, supjaustytos arba supjaustytos
- 1 (16 uncijos) maišelis kūdikių morkų
- 1 svogūnas, kapotas
- 3 gvazdikėlių česnakai, supjaustyti
- 3 (14 uncijos) skardinės, paruoštos naudoti jautienos sultinyje
- 1 puodelis vandens
- 1 šaukštą džiovintų petražolių dribsnių
- 1 šaukštelis džiovintų mairūno lapų
- 1 šaukštelis džiovintų baziliko lapų
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1/8 šaukštelio pipiras
- 1 (12 uncijos) gali išgaruoti pieną
- 3 šaukštus kukurūzų krakmolo
Kaip tai padaryti
Purškite 4-5 kvarcinį indą su nonstick virimo purkštuvu.
Vieta kukurūzų, bulvių, kūdikių morkų, svogūnų ir česnakų į lėtą viryklę. Įpilkite sultinio, vandens, petražolių, mairūno, baziliko, druskos ir pipirų ir švelniai sumaišykite.
Uždenkite indą ir virkite mažai 9-11 valandų.
Sumaišykite išgarintą pieną ir kukurūzų krakmolą; pridėkite per paskutinę valandą ir virkite iki kruopščiai šildomas ir sutirštintas. 4-6 porcijas
Jei turite dar karštesnį viryklę, virkite maistą 6-8 valandas.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 534 |
| Bendras riebalų kiekis | 14 g |
| Sotieji riebalai | 6 g |
| Nesočių riebalų | 5 g |
| Cholesterolis | 84 mg |
| Natris | 807 mg |
| Angliavandeniai | 69 g |
| Maistinė lasteliena | 8 g |
| Baltymas | 35 g |