Šis Kinijos stiliaus šonkaulių receptas naudoja gilų "Hoisin" ir penkių prieskonių miltelių skonį, kartu su sojos padažo druskingumu ir lengvu, saldžiu medaus skoniu. Kūdikio nugaros šonkauliai puikiai tinka, nes jie yra mažesni, supakuoti su mėsa ir geriau pristatyti. Apsvarstykite galimybę šiuos skanius šonkaulius pabandyti kitą kartą ruošdami!
Ko jums reikia
- 2 stovas kūdikio atlošo šonkaulius, apdaila ir supjaustyti į atskirus šonkaulius
- Marinade:
- 1/2 puodelio / 120 ml sojos padažo
- 1/3 puodelio / 80 ml sauso šerio
- 1/4 puodelio / 60 ml kedro padažo
- 2 šaukštai / 30 ml rudojo cukraus
- 2 šaukštai / 30 ml medaus
- 3 gvazdikėlių česnakai, malta
- 2 arbatinius šaukštelius / 10 ml malto imbiero
- 2 1/2 šaukštelių / 12,5 ml sidro acto
- 2 arbatinius šaukštelius / 10 ml sezamo aliejaus
- 1 arbatinis šaukštelis / 5 ml čili patiekalas
- 1/2 arbatinis šaukštelis / 2,5 ml Kinijos penkių prieskonių miltelių
- 1/4 šaukštelio / 1,25 ml baltųjų pipirų
- Už garnyras:
- 5 žalias svogūnas, smulkiai pjaustytas
- 2-3 šaukštai / 30-45 ml kepintos sezamo sėklos
Kaip tai padaryti
- Sudėkite marinato ingredientus. Individualiai supjaustytus šonkaulius įdėkite į plastikinį maišelį, kurį reikia iš naujo užsandarinti Jums gali prireikti naudoti du ar daugiau maišų. Įpilkite vienodo kiekio marinatą per šonkaulius, kad jie būtų gerai apvilkti. Uždėkite maišelius ir padėkite į šaldytuvą. Marinuoti šonkaulius 1-4 valandomis.
- Įkaitinkite grilį vidutinei ugniai. Pašalinkite šonkaulius iš krepšių ir įsitikinkite, kad rezervuosite marinatą. Kuko šonkaulius 25-30 minučių arba tol, kol vidinė temperatūra nepasiekia 165 F. Visą kepimo procesą su konservuotu marinatu užmaskuoti 2-3 kartus. Būkite tikri, kad nustosite valyti bent 5 - 8 minutes, kol šonkauliai bus baigti ruošti.
- Pašalinkite juostis iš grilio, padėkite ant didelio plokštelės, pabarstykite kepta sezamo sėklomis ir smulkintą žaliu svogūnu.
Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
---|---|
Kalorijos | 285 |
Bendras riebalų kiekis | 14 g |
Sotieji riebalai | 4 g |
Nesočių riebalų | 6 g |
Cholesterolis | 39 mg |
Natris | 1,463 mg |
Angliavandeniai | 26 g |
Maistinė lasteliena | 2 g |
Baltymas | 15 g |