Šis paprastas ir jaudinantis "Creamy Italic Chicken" receptas nėra skirtas gurmanams. Tai skanus ir kvapnus ir puikiai tinka šalto kritimo ar žiemos naktį. Aš dažnai pridedu kūdikių morkų paketą, kad galėčiau daugiau spalvų ir mitybos. Kai kurie susmulkinti česnakai taip pat gerai.
Šis skanus receptas yra turtingas ir kreminis, nes naudojamas sutirštinęs sriubos ir grietinėlės sūris. Puikiai tiekiami karšti virti ryžiai, kuskusas ar makaronai. Įpilkite malonių žalių salotų, supjaustytų pjaustytais grybais ir vynuogių pomidorais, su vinigrette padažu ir kruopščiu česnaku skrudintuvu.
Ko jums reikia
- 1 (2 svarai be kaulų, be odos vištienos krūtinėlės
- 1/4 puodelio sviesto, ištirpęs
- 1 (8-uncija) grietinėlės sūrio, suminkštintas, supjaustytas kubeliais
- 1 šaukštelis džiovintų kopūstų
- 10,75 uncijos) gali sutirštintas svogūnų sriubos kremas
- 1 (0.7 uncija) pakuotė sauso itališko salotų padažu mišinys
- 1/4 puodelio vandens
- 1 šaukštelis džiovintų italų prieskonių
- 1/8 šaukštelio pipiras
Kaip tai padaryti
Pjaukite vištienos krūtines į plačias juosteles ir įdėkite į 3-4 krosnelę.
Vidutinėje dubenyje sumaišykite lydytą sviestą, minkštą kreminį sūrį , konservuotą suskaldytą sriubą, itališką padažą, vandenį, Italijos prieskonius ir pipirus ir sumaišykite iki maišymo. Įmaišykite šį mišinį su vištiena į keptuvę .
Uždenkite ir virkite mažai 6-8 valandas arba kol vištiena kruopščiai virti bent iki 165 ° F, išbandyta mėsos termometru.
Gerai sumaišykite, tada naudokite karštai išvirtus makaronus ar ryžius.
Aš turėjau kai kurias pastabas, kad padažas šiame recepte nėra pakankamai storas. Jei taip, derinkite 2 šaukštus kukurūzų krakmolo su 2 šaukštais šalto vandens ir sumaišykite iki tolygiai. Sumaišykite į indą ir 10 minučių virkite aukštyn, kol padažas sutirštės.
Šį receptą galite įdėti daržovių, kad gautumėte vieną patiekalą. Kiaušinių morkų pakuotė arba puodelis kapotų svogūnų turėtų būti dedama į vištą ir paruošta visą laiką. Per pastaruosius 2 valandas į vyniota lazdą įpilkite pjaustytų grybų. Per paskutinę kepimo valandą papildomai įmaišykite padažytų paprikų ar cukinijų.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 742 |
| Bendras riebalų kiekis | 58 g |
| Sotieji riebalai | 28 g |
| Nesočių riebalų | 18 g |
| Cholesterolis | 236 mg |
| Natris | 398 mg |
| Angliavandeniai | 7 g |
| Maistinė lasteliena | 0 g |
| Baltymas | 46 g |