Širdingas ir turtingas, šis lašišų brizas receptas yra puikus būdas naudoti likusius virtos lašišos ar konservuotų lašišų. Kadangi jis yra pagamintas lėtai viryklėje, šis baldukas idealiai tinka naktams, kai vaikai gauna po sporto ar sporto.
Šis briedis yra pati pati patiekalas. Tiesiog pridėkite žalias salotas ir keletą kietos italų ar prancūzų duonos, o tu gerai eiti.
Nepraleiskite: kukurūzų bukalo receptasKo jums reikia
- 8 uncijos. raudonos bulvės, supjaustytos į 1/2 colio gabaliukus
- 8 uncijos. Sušaldyta kukurūzai
- 15 uncijos. Grietinė kukurūzai
- 1 mažas svogūnas, supjaustytas
- 1 vidutinio raudono paprika, sėjama ir supjaustyta
- 1 jalapeno pipiras, sėjamasis ir supjaustytas
- 2 puodeliai daržovių ar jūros gėrybių sultinio
- 1 arbatinis šaukštelis. jūros gėrybių prieskoniai, tokie kaip Senoji įlanka
- 2 5 uncijos. skardinės lašišos, nusausintos (ar 1 puodelio likutį virtos lašišos, supjaustytos)
- 1 puodelio grietinėlė arba pusė ir pusė
- 3-5 brūkšniai karšta padažu (neprivaloma)
- 4-6 šaukštai bekonai, virti, garnyrui
Kaip tai padaryti
- Pridėti bulves, kukurūzus, grietinę kukurūzus, svogūnus, raudonąsias paprikas, jalapeno pipirus, daržovių sultinį ir jūros gėrybes pagardinti į lėtą viryklę. Uždenkite ir virkite mažai 7-8 valandas arba aukštyn 3-4 valandas.
- Maždaug per 15 minučių prieš džiovinimą įpilkite pusę mišinio į maišytuvą. Su virtuvės rankšluosčiu ant maišytuvo viršuje (kad būtų išvengta garų nudegimų), sumaišykite sriubą iki susitraukimo. Grįžti į lėtą viryklę. Jei naudojate, pridėkite lašišos ir grietinėlės pusę ir pusę bei karštą padažą.
- Maišykite ir virkite dar 15-30 minučių. Skonis ir prireikus pridėkite daugiau jūros gėrybių pagardų. Pastaba: lėtai virti maistas išskiria maisto skonį. Labai tikėtina, kad prieš valgant šią sultą reikės sezamą.
- Kukurūzų šaukštelis į dubenis ir viršuje su susmulkinto šonine.
Nepraleiskite: lašišos receptų
Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
---|---|
Kalorijos | 338 |
Bendras riebalų kiekis | 17 g |
Sotieji riebalai | 8 g |
Nesočių riebalų | 5 g |
Cholesterolis | 59 mg |
Natris | 534 mg |
Angliavandeniai | 33 g |
Maistinė lasteliena | 2 g |
Baltymas | 15 g |