Šis super lengvas "Crockpot Meatball Hoagies" penkių ingredientų sumuštinių receptų virėjai tik 4 - 6 valandas ir yra puikus sprendimas pietums namuose.
Galite naudoti savo kukulius arba naudoti sušaldytus įsigytus pilnai virtus kukulius. Vienintelis reikalavimas yra tas, kad kukuliai turi būti visiškai virti, kol jie eina į lėtą viryklę. Nevirtos kukuliai išleis per daug riebalų, o gatavas produktas bus riebus.
Galėtumėte panaudoti kitų rūšių duoną vietoj "Hoagie" bandelės, jei norėtumėte pasinaudoti šiuo lengvu receptu. Naudokite Ciabatta ritinius arba pagaminkite didžiulį sumuštinį, naudodami pusiau prancūzišką arba itališką duoną ir supjaustykite į atskiras porcijas.
Taip pat galite keisti jūsų naudojamo sūrio rūšį. Mozzarella arba provolone arba fontina būtų skanus, ištirpęs ant kotlelių ir aštrų padažu. Tiesiog naudokite sūrį, kuris gerai ištirps.
Ko jums reikia
- 40 kukuliai (sušaldyti visiškai virti)
- 1 puodelis / 26 uncijos marinaro padažas (ar makaronų padažas)
- 1 svogūnas (kapotas)
- 6 griežinėlių sūrio (Muenster, arba 1-1 / 2 puodeliai susmulkinti)
- 6 bandelės (kepsnys, kepintos)
Kaip tai padaryti
Sumaišykite sušaldytas mėsos rinkas , makaronų padažą ir svogūną 3-4 keturkojoje lėtai viryklėje. Uždenkite ir virkite mažai ugnies 4-6 valandas, kol svogūnai bus švelni ir mėsos kruopščiai pašildysite iki 160 ° F.
Kukurūzų keptuvėse įdarykite kubelius ir viršuje su sūriu. Tuo metu tu gali leisti sūriui ištirpti ant karštų mėsos ir padažų, arba padėkite juos po broileriu keletą minučių, kad ištirptų ir supjaustytų sūrį.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 1583 m |
| Bendras riebalų kiekis | 102 g |
| Sotieji riebalai | 38 g |
| Nesočių riebalų | 43 g |
| Cholesterolis | 249 mg |
| Natris | 4,205 mg |
| Angliavandeniai | 96 g |
| Maistinė lasteliena | 7 g |
| Baltymas | 68 g |