Šis paprastas bufilio vištienos ir ryžių receptas naudoja aštraus vištienos sparnų skonį kvapniu vieno recepto recepte. Tai pagaminta lėtai viryklėje, todėl jūs galite mėgautis kitais patiekalais, o vakarienes virėjai.
Jei jums patinka jūsų maisto aštrus, galite padidinti karštą padažą, naudojamą šiame recepte. Arba galite pridėti dalykų, pavyzdžiui, maltos jalapeño ar habanero pipirų, arba pabarstyti supjaustytus raudonųjų pipirų dribsnius į lėtą viryklę.
Jūs galite padaryti šį receptą su be kaulų, be odos vištienos šlaunų, o ne viščiukų krūtinę, jei norite. Tokiu atveju, paruoškite virimo laiką iki 6-7 valandų. Visada patikrinkite vištieną prieš valgydami, kad įsitikintumėte, jog ji yra kruopščiai pagaminta. Jis turėtų būti 160 F kiekvieną kartą.
Šio recepto metu naudojami rudieji ryžiai, nes jie geresni virti lėtai viryklėje. Šio tipo ryžiams yra pririštos sėlenos, o tai reiškia, kad vanduo sugeria vandenį lėčiau nei baltieji ryžiai.
Jei norite, taip pat galite pridėti kitų daržovių. Kai kurios atšildytos šaldytos žirnutės gerai sumaišomos paskutine minutė, arba pridėkite šiek tiek supjaustytų arba supjaustytų grybų kartu su svogūnais ir salierais.
Patiekite šį aštrų receptą su žaliais salotomis su avokadais ir grybais ir šiek tiek šviežių vaisių. Kai kurie šalto alaus ir putojančio vandens menas gražiai užpildo meniu.
Ko jums reikia
- 5 be kaulų, be odos viščiukų krūtinėlės, supjaustytos 1 colių gabaliukais
- 1 svogūnas, kapotas
- 3 stiebai salierai, supjaustyti
- 3/4 puodelio rudos spalvos
- 1 (10-uncija) gali grietinėlės vištienos sriuba
- 1/2 puodelio Buffalo sparno karštas padažas
- 2 puodeliai vištienos sultinio
- 1/2 puodelio supjaustyto mėlynojo sūrio
Kaip tai padaryti
- Purškite 4-5 kvarto lėtą viryklę su nonstick virimo purkštuvu.
- Paruoštos crockpot, įdėti vištienos krūtinę. Viršutinė vištiena su svogūnais, ryžiais ir salierais.
- Didelėje dubenyje sujunkite sriubą, karštą padažą ir vištienos sultinį ir gerai sumaišykite. Įpilkite į keptuvę ir sumaišykite.
- Uždenkite keptuvę ir virkite mažai 5-6 valandas arba kol vištiena bus minkšta ir ryžiai bus al dente. Pabarstykite su mėlynu sūriu ir patiekite.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 1779 m |
| Bendras riebalų kiekis | 95 g |
| Sotieji riebalai | 29 g |
| Nesočių riebalų | 37 g |
| Cholesterolis | 543 mg |
| Natris | 1865 mg |
| Angliavandeniai | 49 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 172 g |