Lengvas Turkijos ir ryžių pyragas

Tai paprastas kalakutienos ir ryžių pyragailis, ir tai yra puikus būdas naudoti likusius kalakutienos kalakutus. Jei atsitiktų likusių kalakutienos padažu, pridėkite keletą padažų mišinio.

Susuktos sriubos receptas yra lengvas ir patogus vienos patiekalės patiekalas. Naudokite grietinės sriubos salierą arba grietinėlę.

Jūs taip pat galite įdėti šią paprastą užkepą su susmulkintomis čederio sūriu prieš tai, kol bus baigta kepama. Žiūrėkite daugiau papildomų idėjų ir variantų, esančių žemiau recepto.

Ko jums reikia

Kaip tai padaryti

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 °. Sumaišykite visus ingredientus dideliu dubeniu.
  2. Šaukštą mišinį į tepamą 1 1/2-quart troškinį indą ; uždenkite ir kepkite 30-40 minučių, kol jis nebus drėgnas.

Variacijos

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos 1172
Bendras riebalų kiekis 39 g
Sotieji riebalai 10 g
Nesočių riebalų 13 g
Cholesterolis 452 mg
Natris 1,066 mg
Angliavandeniai 55 g
Maistinė lasteliena 4 g
Baltymas 142 g
(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)