Šiuos obuolių bandelės prieš kepant papildo cinamono cukraus mišiniu. Šie obuoliai puikiai tinka rudenį ryte. Kepkite partiją ir paimkite jas į biurą arba įtraukite juos į lunchbox.
Jie puikiai tinka ir atostogų rytui!
Susijęs
"Apple Crumble" keksas
Ko jums reikia
- 1 kiaušinis
- 2/3 puodelio obuolių sulčių (arba pieno)
- 1/2 puodelio augalinio aliejaus (pvz., Rapsų, kukurūzų aliejaus arba dygminų)
- 1 šaukštelis vanilės ekstrakto
- 2 puodeliai universalus miltai
- 1/4 puodelio granuliuoto cukraus
- 1/4 puodelio rudojo cukraus, supakuotas
- 1 šaukštas kepimo milteliai
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1/2 puodelio pekano arba graikinių riešutų (kapotų)
- 1 obuolys (nulupta, šerdis ir smulkiai pjaustoma)
- 1/4 puodelio cukraus cinamono (dengimui *)
Kaip tai padaryti
- Šildykite orkaitę iki 400 ° F (200 ° C / dujos 6).
- Tepkite 18 keksėlių puodelius arba liniją su popieriaus įdėklu.
- Sumaišymo dubenyje suvyniokite kiaušinį, obuolių sultis arba pieną, augalinį aliejų ir vanilę, kol gerai sumaišoma.
- Kitame dubenyje sujunkite miltus, cukrus, kepimo miltelius ir druską. Maišykite, kad gerai išmaišytų.
- Mišinį maišykite į kiaušinių mišinį, kol miltai drėkinami. Tešla bus šiek tiek vienkartinė, bet viskas gerai. Supjaustykite susmulkintus riešutus ir supjaustytą obuolį.
- Su šaukštu arba kaušeliu užpildykite paruoštus keksėlių puodelius apie du trečdalius visos.
- Pabarstykite keletą cinamono cukraus virš kiekvieno bandelės.
- Kepkite 16-20 minučių arba iki aukso rudos spalvos.
- * Norėdami pagaminti cinamono cukrų, sumaišykite apie 1 1/2 šaukštelių cinamono su 1/4 puodelio granuliuoto cukraus.
- Padaro maždaug 1 1/2 dukyt.
Tau taip pat gali patikti
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 190 |
| Bendras riebalų kiekis | 9 g |
| Sotieji riebalai | 1 g |
| Nesočių riebalų | 5 g |
| Cholesterolis | 12 mg |
| Natris | 463 mg |
| Angliavandeniai | 21 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 7 g |