Tai labai lengvas, lengvas virimo kukurūzų receptas, pagamintas iš grietinėlės ir sviesto. Kombinacija suteikia kreminės kukurūzų patiekalų jūsų šeimai. Tai puikus šalutinis patiekalas, skirtas patiekti su kiaulienos kumpiu arba kiaulienos nugarinės kepsnys arba pridėti jį prie atostogų pietų meniu.
Jei ieškote paprasto daržovių recepto lėtai viryklei, tai puikus pasirinkimas.
Dėl papildomos spalvos ir skonio, į kukurūzus gali būti dedama pasūdyta kapotų paprikos ir svogūnai. Kai kurios kitos ingredientų idėjos apima kapotų pimiento, žalius svogūnus, supjaustytus česnakus, bekoną ar kumpio kumpį.
Ko jums reikia
- 4 puodeliai sušaldytos kukurūzų grūdelių
- 1 paketas (8 uncijos)
- sūrio kremas
- 1 lazdelės sviestas (4 uncijos)
- 1 šaukštelis kosherio druskos arba skonio
- 1/2 šaukštelis šviežiai sumalto juodųjų pipirų ar skonio
Kaip tai padaryti
- Mikrobangų krosnelėje ištirpinkite grietinėlę ir sviestą. Maišykite maišyti. *
- Purškite lėto viryklės dugną ir šonus su nonstick virimo purkštuvu.
- Supilkite lydytą grietinėlę ir sviestą lėtai viryklėje. Įdėkite kukurūzų, 1 arbatinį šaukštelį košerinės druskos ir 1/2 arbatinį šaukštelį šviežiai maltų juodųjų pipirų. Maišykite ingredientų mišinį.
- Uždenkite ir virkite lėtai viryklėje dvi valandas LOW.
* Galite praleisti lydymosi pakopą. Tiesiog įdėti kukurūzus lėtai viryklėje.
Sviestą ir grietinėlę supjaustykite smulkiais gabalėliais ir pridėkite prie kukurūzų. Sezonas su kokosu druska ir pipirais. Uždenkite ir virkite maždaug 3-4 valandas, maišydami maždaug iki pusės maisto ruošimo laiko. Skonis ir pritaikyti prieskonius.
Variacija
Pakeiskite 3 skardines (po 12-15 uncijų) iš džiovintų kukurūzų iš šaldytų kukurūzų.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 266 |
| Bendras riebalų kiekis | 22 g |
| Sotieji riebalai | 13 g |
| Nesočių riebalų | 6 g |
| Cholesterolis | 59 mg |
| Natris | 386 mg |
| Angliavandeniai | 16 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 4 g |